Stéphane m’avait donné carte blanche pour l’emmener sur sa première course… Enfin, simplement jusqu’à la ligne de départ !!

C’est donc à Auray que nous sommes partis (de bonne heure et de bonne humeur !) ce dimanche matin…

Nous nous sommes alignés sur le 16km, un chouette parcours en grande partie fait de chemins longeant la rivière (le Loch, comme ils disent là-bas !), traversant des bois et côtoyant les monuments historiques d’Auray !
Vues superbes du début à la fin, même s’il était préférable de regarder où nous mettions les pieds !
Le clou du spectacle : le passage dans le port de Saint-Goustan, près de 2km de pavés, d’escaliers et de ruelles qui montent et qui descendent !!!

A l’arrivée nous sommes ravis de notre course, tant par le parcours que par nos performances : Stéphane termine 55ème (sur 243 participants) en 01:22:52 (5ème de sa catégorie); quant à moi, je grimpe sur mon premier podium en terres bretonnes en finissant 3ème féminine (80ème au scratch) en 01:28:44. (Ndlr : Ca s’arrose Lud’… Bravo et Kenavo)…

Pour fêter ça, nous avons déjeuné (et trinqué forcément !! ) sur le port, ce qui nous a permis cette fois de prendre le temps d’admirer la vue…
Ce fut une bien belle journée sous le soleil breton , avis aux amateurs pour l’édition 2019 !

Les résultats, c’est ICI

RAVIS pour un SELFIE !!!

Et si nous allions en Limousin pour la sortie club en 2019 ?

Et si on se donnait rdv pour la 20ème édition des Gendarmes et Voleurs de Temps ?

 

Plusieurs courses au programme le samedi ou dimanche: 5, 10, 20, 32 ou 52km, ainsi qu’une randonnée et un cani-trail avec nos amis à 4 pattes (Ndlr : On parle bien des animaux ?)

 

Pour ma part, 2ème fois sur ce trail, sur mes terres d’origines, le 32km avec 1200m de D+.

 

Départ le dimanche à 8h00, emmené par les chevaux. 1 500 personnes au départ, il faut jouer des coudes et ne pas tomber. Les conditions météos sont parfaites… mais on sait qu’on va avoir chaud

 

Je m’élance avec un ami limougeaud sur des bases disons prudentes, ne pas reproduire l’erreur de 2016.

Les kms défilent, les montées s’enchaînent, tout se passe bien jusqu’à… la chute! Rester concentré, la base! Reprendre son souffle, retrouver son rythme et c’est re-parti, un bel hématome en plus. Je retrouve mon acolyte quelques mètres plus loin, il commence à avoir quelques crampes.

A 2km de l’arrivée, à mon tour, Arrêt complet en pleine ligne droite… la crampe  2 min de repos forcé, impossible de repartir… puis on relance tout ça, dernière montée, les marches de La Chapelle et arrivé sous l’arche finale… nouvelle crampe  !

On fête quand même ça avec Julien avec 2 bonnes pintes (Ndlr : L’acolyte s’est donc rapidement mué en alcoolique !), tradition CJAC oblige.

Alors, qui est partant pour 2019 pour venir jouer aux gendarmes et aux voleurs ??? 

Plus d’infos et des photos : ICI

Notre Champion CJACien et son acolyte d’un jour… Acolyte Toujours ?

8H14 pour ce 63km et 2600m de dénivelé et 291 sur 1200, c’était le Trail du championnat de Bretagne de trail, ce qui veut dire que les meilleurs traileurs de La Réunion, Pays de Galle et de Bretagne étaient là ! Super circuit avec des vues à couper le souffle sur le lac de Guerledan ! La prochaine fois j’aurais 100 km de plus pour la diagonale … il faut que je travaille les côtes car je suis un peu juste ! Maintenant farniente !

Le champion

Le champion avec le champion François d’Haenne

Le Dimanche 13 mai, 21 jeunes athlètes du CJAC participaient aux championnats départementaux de triathlon à Nantes, sous un temps frais mais sans pluie.

4 d’entre eux franchissent la barre des 80 points, synonyme de qualification aux régionaux à Fontenay le Comte le 27 mai : Mathis S en benjamins, Lysa, Lucas B, et Tom BOU en minimes.

Individuellement, nos jeunes montent neuf fois sur le podium 😊

Près de 120 athlètes par catégorie, ce qui donne en terme de résultats :

Chez les benjamines : Inès 31ème, (4ème à la hauteur), Louisa 43ème, Zoé 48ème, Clarance (qui a osé le triple saut) 49ème, Margot 69ème (4ème de la marche, encore une belle course et 40″ de gagnées :)), Léa 74ème (2ème à la marche 🙂 vivement l’an prochain ;)), et Lilou 80ème

Nos benjamins : Mathis excellent 6ème, il est benjamin 1ère année (3ème sur les haies, et 2ème à la longueur avec 4m49), Bastien 13ème (2ème à la perche avec 2m et 1er à la marche), Marius 45ème, et Gaspard 87ème !

Les minimes filles : Lysa 9ème (1ère à la marche), Zoé 75ème, Lilou 78ème, Lauriane 84ème (3ème à la hauteur grâce à son record perso à 1m32 passé au premier essai :)) et Manon 117ème.

Enfin les minimes garçon : Lucas 6ème avec 93 points (1er au javelot et seul athlète à envoyer l’engin au delà des 40m ! yessss ! :), Tom Bou 20ème (2ème à la perche), Tom Ba 33ème (record perso porté à 3m10 à la perche) et Elouann 43ème (aussi record perso à 2m90 à la perche, ça monte, ça monte) !!!

Bravo à tous pour cette belle journée d’athlé !!!

Résultats complets ICI

 » Salut amis cjaciens, juste un petit message pour vous conter très brièvement ma petite course de ce matin.
J’ai profité de ma semaine de farniente dans le sud ouest pour m’arrêter à Blaye et m’aligner sur le 10km.

Parcours assez difficile, sous une pluie battante, dans les chemins à travers les vignes, rien de plat et finissant par l’ascension de la citadelle de Blaye sur tapis rouge s’il vous plait 😊
Je termine 15ème au scratch sur 519 arrivants en 39:25 à quand même 6min15 du 1er mais 40 sec devant la 1ère féminine.
Bien sûr en représentant Pornic et le CJAC.
Bisous « 

Arthur Rimbaud aurait-il écrit cette strophe pour retranscrire au mieux

la magnificence du site de la Roche-Ballue ?

« C’est un trou de verdure où chante une rivière
Accrochant follement aux herbes des haillons
D’argent ; où le soleil, de la montagne fière,
Luit : c’est un petit val qui mousse de rayons »

Bon d’accord, il n’y avait ni rivière, ni montagne, mais ce fut une vraie et belle course-NATURE à laquelle nombre de Cjaciens ont pris part ce matin ! Une fois les trombes d’eau essuyées, le départ matinal (09h00) était donné pour les 2 courses au programme : 11 et 20 km et le soleil, dans son ensemble, allait reprendre son règne étincelant. Je vous vois déjà trépigner pour connaître le nom des heureux vainqueurs, mais patientez encore un peu, je me dois de vous décrire les environs afin de vous mettre dans le bain de l’écrin, par procuration ! Nous avons grimpé une côte casse-pattes d’entrée, négocié deux escaliers, gardé des appuis fermes pour éviter les glissades ou les entorses (ça va quand même Gwen ?), travaillé les contournements de racines dans des passages boisés très techniques et fait du tir à la corde pour nous élever au-delà du mont Olympe !!! Bref, j’ai découvert cette épreuve ce matin-même et vous invite à la placer sur votre agenda 2019 !!!

Pour revenir sur le titre de cet article et tenter de le justifier, voici les grands gagnants de la journée :

– Valentin BAILLY, victorieux sur le 11 KM !

– Romain MOUCHET, intouchable sur le 20 KM !

Les autres Cjaciens n’ont pas démérité et ont même récupéré certaines distinctions, hautes en couleurs ! Je me lance :

1. La course des 11 km (331 athlètes classés) : Valentin l’emporte en 45’30, suivi par un très prometteur athlète de chez nous, David Bernard (Espoir) en 46’29. Le couple Dufief avait opté pour une course matrimoniale et finit, main dans la main, en 1h17 (176° et 177°). Enfin, Myriam V. a beaucoup aimé et conclut l’affaire en 1h27 (283°).
2. La course-Reine, celle des 20 km (et des poussières) avec ses 427 arrivants : Romain s’adjuge donc logiquement la victoire, à plus de 15 km/h en 1h19 !!! Il s’offre le luxe de mettre son dauphin à 3 minutes (rien que ça !). Ensuite, un jeune premier aux dents longues, un dénommé Baptiste F, se classe 20° en 1h32’59. Hervé G. se place en embuscade (23° en 1h34’29) et finit 1er dans sa catégorie des M2 (dignement représenté sur le podium…) ! Ludo D., blessé au mollet gauche, a dû ralentir et se contenter d’une honorable 36° place en 1h36’37. Notre infatigable Pat National boucle l’exigeante épreuve en 1h38’30 et finit dans le top 50 (48° exactement !), il échoue à 28 secondes du graal des M3… Rageant, mais philosophe, il s’est rattrapé sur les bières ! Ses compères, Christian Gautier et Sergio Heberto, se classent respectivement 64° en 1h41’57 et 168° en 1h53’52. Notre seule représentante féminine, Gwen P.(photo ci-dessous), a assuré puisqu’elle prend une belle 9° place au classement féminin en 1h55’34 (186°) et a le droit à une récompense… Espérons que sa cheville tiendra le coup après la torsion constatée au 12°km !

Tous les résultats ICI !

Les photos de Véronique… C’est LA !

L’usurpateur du Jour = Sergio GUIGO !!!

Une date = LE LUNDI 21 MAI 2018
Un lieu = l’AQUACENTRE au VAL SAINT-MARTIN – PORNIC
Une cible =  les ENFANTS (DÈS 5 ANS) et les ADULTES (SEUL OU EN FAMILLE)                              Un programme alléchant = 3 TRIATHLONS
(NATATION/VÉLO/COURSE À PIED)
– 10H00 : COURSE 8-14 ANS
– 11H00 : COURSE 14 ANS ET PLUS
– 11H30 : TROTTINAT’HLON 5-7 ANS

Des modalités = INSCRIPTION SUR PLACE – 1H AVANT LE DÉPART
Des questions ou plus de renseignements = cjactriathlon@gmail.com

On vous attend nombreux, enthousiastes et motivés !!!

Le 3ème Salon du livre intitulé « La danse des livres », au profit de la section sport adapté du CJAC,  a lieu le dimanche 6 mai de 11H à 20H au Golf de Pornic.

SAUMUR (le 29/04/18) : 7 Cjaciens se sont alignés sur cette épreuve, élégamment intitulée  « Marathon de La Loire » :

En attendant de recueillir les commentaires, les analyses et les impressions de nos athlètes, je vous livre les résultats bruts, tels que je les ai trouvés (C’est un joli tir groupé puisque tout ce p’tit monde se tient en 55 minutes à l’arrivée !) :

• Thierry A. passe sous la barre mythique des 3h00 en signant un tonitruant 2h59 ! Comme quoi, la motivation, le mental et l’hygiène de vie, c’est comme le bon vin (de Loire ?), ça conserve !
•  Alain D.,en 3h01, lui fièrement emboîte le pas (après 2 semis signés en 1h25 en mars)… Un métronome !!!
• Gilles P. s’adjuge un chrono plus que prometteur en 3h36 !
• Audrey G., en 3h38, pour sa 2ème expérience sur la distance olympique, progresse de 7 minutes par rapport à Nice à l’automne dernier. Vivement la suite des hostilités !!!
•  Serge G., 1 semaine après Nantes, engloutit son 2ème Marathon en 1 semaine avec une mécanique chronométrique bien huilée : 3h40 à Nantes et 3h41 à Saumur… Un truc de prévu dimanche prochain ?
•  Amandine L. découvrait pour la première fois la distance-Reine et finit en 3h53 (The first One, but not least !)
•  Sandrine L., habituée des Marathons, passe de nouveau sous les 4h et met dans son escarcelle un joli 3h55.

RESULATS exhaustifs ICI

Le samedi 21 avril dernier avaient lieu les foulées de l’éléphant en nocturne.
À retenir la victoire de Mélanie en féminine (19° au scratch). Bravo à elle ainsi qu’aux autres participants de cette même course (voir les noms et les perfs ci-dessous) :

Le dimanche se tenaient le semi Marathon et le Marathon sous une chaleur un peu trop élevée pour réussir de gros et beaux chronos.
Un grand bravo à Hyacinthe, pour son courage et son abnégation qui lui ont permis de terminer, avec beaucoup de crampes certes, mais de terminer quand même. Son chrono final en a fatalement été affecté !
Les filles, Nadia, Julie, Tina et Gaby qui réalisaient leur premier marathon également, un grand bravo à elles !
Pour le coach ce fut un peu plus compliqué pour son premier marathon. Parti sur des bases de 2h30, il est contraint d’abandonner au 27ème km à cause de maux de ventre et de vomissements. (petits soucis d’alimentation)

Voici les temps de passages de nos Marathoniens…

(Merci à JC-CJAC pour l’extraction exhaustive des données !)