Carquef’ sous le soleil (Par Alexandre…)
Hello Le CJAC !
Bon ça fait un peu nombriliste, mais comme j’imagine que vous aimez le sport et la course à pied 
, je vous fais mon petit compte-rendu perso!
, je vous fais mon petit compte-rendu perso!=> Pour ma part, je suis en préparation marathon assez intensive 
depuis début janvier, jusqu’au 14 Avril, je me suis calé des courses pour mesurer la progression.
depuis début janvier, jusqu’au 14 Avril, je me suis calé des courses pour mesurer la progression.=> Je suis descendu sous les 43′ avec le maillot rose, à St Nazaire il y a 15 jours au parc Paysager en 42’49 ».
=> Hier à Carquefou,
avec le soleil au rendez-vous : nouveau record perso sous les 42′ en 41’47 » 
NDLR : D’autres Cjaciens étaient présents et ont claqué de jolis chronos, Nelson franchit son plafond de verre en descendant sous les 37′, Marie et Mélanie finissent respectivement 7° et 9° en moins de 38′, Alain D. réalise un temps fort honorable en 40’50 », Gwen P. en 48’07, sans oublier Mickaël T. et son incroyable 33’03 qui ne lui offre qu’une 55° place au scratch dans une course d’un super niveau avec 470 concuccurent.e.s sous les 40′ !
Tous les résultats sont consultables ICI…
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Youpi. 
Les objectifs sont pour l’instant respectés 
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=> En route maintenant vers le 3ème jalon de la prépa dans mon viseur : la Brière dans 15 jours, avec un semi, je l’espère sous 1h35′ 
=>Je serai alors rassuré avant d’emmener le maillot 
en Angleterre 
, un délire, tout seul comme un grand à Manchester.
en Angleterre , un délire, tout seul comme un grand à Manchester.Ce seront mes JO à moi, avec beaucoup d’espoirs et un objectif a priori bien en-dessous de mes 3h50′ de Novembre à La Rochelle. 
Fingers Crossed 
