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Dernière séance en salle pour les éveils… (Par CJAC Entraînement)

Publié le 16 janvier 2021 | Par admin9764

Avant l’instauration du couvre-feu à 18h00 ce samedi 16 janvier, les athlètes en éveil ont pu se délecter d’une dernière séance en intérieur vendredi…

Lancers de medecine-Ball, de Vortex et Courses en relais étaient au programme… Morceaux choisis en photos !!!

Rendez-vous en extérieur à présent (pour les 15 prochains jours) sur le créneau du samedi matin… A confirmer !

Reprise… (Par CJAC Com’)

Publié le 11 décembre 2020 | Par admin9764

L’Athlé… Meurtri !

L’Athlé… Martyrisé !

L’Athlé… Outragé !

Mais l’Athlé LIBERE !!!

Qu’il est bon de retrouver de la VIE, de l’ENVIE, de la PASSION et des ENFANTS autour d’une piste… Pourvu que nous gardions cette dynamique pour le reste de la SAISON !!!

Annulations en cascades et fin de saison estivale… déjà !!! (Par Franck)

Publié le 17 octobre 2020 | Par admin9764
Dimanche 11 octobre, une poignée d’athlètes minimes du CJAC ont participé à l’ultime compétition de la saison estivale à Fontenay-Lecomte.
Marie et Zoé chez les filles et Corentin et Bastien chez les garçons ont donc pu regoûter aux joies de la compétition.
Bravo à Marie qui a osé se lancer avec succès sur le 200m Haies et Zoé notre ex-marcheuse reconvertie en sprinteuse sur le relai 4×60 et sur un 80m prometteur.
Bastien bat son record, non pas à la marche, mais à la perche en passant la barre des 3m (3m04) pour la première fois
Mais sur cette journée, il convient de mettre à l’honneur Corentin qui explose littéralement son record à la perche passant de 3m30 à …. 3m78 ! 🤪 Une performance de très haut niveau à 42 points.
Avec cette hauteur, il s’empare tout simplement du record du club 💪. Belle conclusion de ces deux années de minime !!!
Pour le reste, beaucoup de déceptions 😞avec l’annulation des championnats de France Cadets/Juniors et de la Coupe de France Minimes, épreuves pour lesquelles nous avions 5 qualifiés qu’il me semble bon de mettre en avant :
Les cadets :
Paul  : qualifié en longueur avec 6m72 ! 14ème au bilan national
Lysa  : 13ème au bilan avec 26’50 au 5000m marche
Et chez les minimes
Corentin grâce à cette dernière compétition se place 10ème au bilan des perchistes 👍
Et enfin nos marcheurs : Margot : 24ème et Bastien …. 1er 😃
 
Félicitations à eux ! Maintenant, place à la saison en salle…. enfin peut être…

Challenge National de Marche : deux belles perf’ et le bouquet final (Par Franck)

Publié le 5 octobre 2020 | Par admin9764
   Les meilleurs marcheurs de l’hexagone avaient rendez vous à Saran (près d’Orléans) en ce dimanche 4 octobre.
Parmi les athlètes sélectionnés par la ligue pour représenter les Pays de Loire, le CJAC avait trois représentants : Lysa chez les cadettes, Margot et Bastien en minime.
C’est Lysa qui ouvrait le bal en fin de matinée dans une course de 30min très relevée où beaucoup visaient une qualification aux France.
Elle tient son rang et améliore son record du 5 000 en 26’50 (5’22 au km !💪) pour se classer 11ème. Elle consolide ainsi sa position en vue des France.
   Au tour de Margot de s’élancer pour 20 minutes d’effort, une première pour elle. Là aussi un excellent chrono, un passage au 3 000 m en 17’28 et elle « échoue » dans la quête du record du club détenu par Lysa justement pour…. 10 mètres😬. Elle finit 13° au Général ! Qu’elle se rassure, elle n’est que minime première année et peut nourrir de gros espoirs pour la saison 2021.
   Et pour finir le moment d’euphorie sur la dernière course de la journée : le 30 min minimes garçon avec Bastien.
Lui qui n’avait jusque là disputé que des 3 000m se trouve confronté quasiment au double de la distance. Parti dans le groupe de tête à 12km/h, il maintient son effort sans jamais faiblir, (passage au 5000 en 25’00 !!!🤪) et les concurrents cèdent un à un.
 Après 20min de course ils ne sont plus que deux en tête et au coude à coude. S’en suit un duel haletant et indécis avec l’athlète de l’île de France.
La seconde place aurait déjà été plus que satisfaisante mais à deux minutes du terme Bastien place l’attaque décisive qui lui offre la victoire au bout de l’effort 🥇et le place comme le meilleur minime au niveau national👍.
Pfouhhhh, que d’émotions ce week-end !!! Le long retour vers Pornic s’est donc fait avec le sourire pour TOUS 😃
Et maintenant, retour à l’entrainement avec donc (on l’espère) les championnats de France pour  Lysa le 18 octobre prochain et une possible sélection nationale pour Bastien et Margot pour la coupe de France minime à Saint Etienne le 31 octobre.
Vive le sport !

Reprise des entraînements…pour nos Jeunes Talents ! (Par Communication CJAC)

Publié le 13 septembre 2020 | Par admin9764

Depuis le vendredi 4 septembre, de 18h00 à 20h00, sous la houlette de Fred Le Fort, les Benjamins, Minimes et Cadets ont repris le chemin de la piste du Val Saint-Martin et goûtent à nouveau aux joies de l’athlétisme : Perche, Longueur, Hauteur, demi-fond, lancers, Haies, … Épaulé par Franck, Lysa, Patricia et consorts, il veille à ce que le protocole soit suivi, que les groupes ne soient pas brassés et que les zones d’entraînement soient clairement identifiées afin d’assurer la pérennité de la reprise et la santé de TOUS !!!

Ce vendredi 18 septembre, ce seront les catégories éveil et Poussins qui se retrouveront sur le stade pour la première fois de la saison, de 17h30 à 18h45 !!!

Bienvenue aux nouveaux licenciés et MERCI à nos bénévoles investis !!!

Championnats de France en vue pour Lysa… (Par Franck)

Publié le 2 septembre 2020 | Par admin9764

Enfin…..

Nous étions samedi au meeting de la Rudelière aux Sables D’Olonne pour enfin le retour à la compétition.😷

Une bien longue attente (y compris samedi puisque le départ a été donné au crépuscule vers 21h) mais finalement cela a porté ses fruits et tous ces mois de confinement et d’entrainement ont permis à Lysa P. de réaliser le très bon chrono sur 5 000 m marche de 27’00…. 5’24 » au kilomètre 😳, les joggeurs apprécieront.
Cette performance lui permet d’envisager sérieusement une qualification aux championnats de France cadets d’octobre….. enfin s’ils ont lieu…🤔
Mais ce qui est pris est pris et cela a fait du bien de regoûter aux joies du stade et aux frissons de la compétition.😀

Bonne rentrée à tous…

OBJECTIF FRANCE !!! (Par Fred LF)

Publié le 25 août 2020 | Par admin9764

Après une hibernation prolongée, la piste recommence ( doucement)…

Lysa P. vient de réaliser 27.00 sur 5000 marche aux Sables d’Olonne samedi.

Lysa dans ses œuvres…

Paul T. a déjà sauté 6m72 en longueur début Juillet.

Paul à l’échauffement sur l’une des phases du saut en longueur…

L’objectif pour ces deux athlètes est la qualification aux championnats de France (à Lens les 17 et 18 octobre) avec comme ambition une place en finale.

Le CJAC… a soif de records… Encore et encore ! (Par Sandrine C.)

Publié le 22 août 2020 | Par admin9764

En cette période de privation de compétitions ou de timide reprise pour nos pistards, vous trouverez enfin ci-dessous une mise à jour des records concernant le club (indoor et estival).

C’est l’occasion de faire revivre notre site malheureusement endormi grâce à cette mise à jour des records « Made in CJAC » !

– Vous trouverez en cliquant sur le lien ci-dessous toujours nos marcheurs(euses) à l’honneur Lysa, Kathleen (plus de 10km/h sur 1h de marche!!) et Bastien.
– Vous ne serez pas sans remarquer non plus la progression notable des perchistes Corentin et Elouann (qui vont regretter leur coach, Nicolas, parti pour raison professionnelle)

– Paul T. est encore et toujours en progression. A noter qu’il bat son record en longueur fin juillet, dès sa 1ère sortie de saison estivale particulière. La saison sur piste reprend timidement…
– Et puisque rien ne vous échappe, vous verrez l’apparition de notre Président-Coach sur les tablettes du club au 1 500m en salle.

Tout nouveaux, tout beaux, les voici qui se dévoilent pour vous : ICI

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