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Pluie de Podiums à la Soucoupe !!! (Par Batigol)

Publié le 4 mars 2024 | Par admin9764

C’était le samedi 17 février, 13 athlètes cjaciens (de 7 à 11 ans) étaient alignés pour…

  • sauter (5 fois) = le pentabond !
  • courir… 30 mètres !
  • Lancer… 1 medecine Ball !
  • Franchir 3 haies !

A l’issue de ces 4 épreuves et de près de 3 heures consacrées à ces centaines d’enfants, le CJAC a brillé sur les podiums…

Malo, Champion chez les natifs de 2016

Victor, vice-Champion pour les garçons nés en 2015

Aurèle, vice-Champion également pour les garçons de 2014

Blanche (2013) et Pomme (2015), les soeurs trustent la quatrième place dans leur catégorie.

Blanche en action… Course 30 M

Elsa sur l’épreuve des 30M…

Malo écrit son histoire… haie par haie !

Médaille d’argent pour Aurèle !

Blanche au pied du podium, mais récompensée tout de même…

La troupe au complet… ou presque !

And the Winner is… MALO !!!

Pomme est radieuse… Elle finit 4° chez les filles natives de 2015.

Victor est un habitué des podiums depuis l’année dernière…

Régionaux indoor : 5 médailles dont deux titres pour le CJAC (Par Franck P.)

Publié le 25 janvier 2024 | Par admin9764
On prend les mêmes et on recommence… les médaillés au départementaux ont confirmé lors des championnats régionaux indoor du 20 et 21 janvier à Nantes.
Nos deux champions régionaux sont : Bastien sur 5000m marche junior en 21’04 » et Jade sur le 3000m marche minime bouclé en 15’45 (5’15 au km), nouveau record du club ! et chrono qui la place en première position du bilan national !
Deux athlètes argentés : Margot qui brise enfin la barre des 16′ sur le 3000m marche (15’54 »), performance synonyme de minima pour les France ! Il faut maintenant rester dans le top 16 national, on croise les doigts.
Léo se pare d’argent également sur le 5000m marche, améliorant son record perso de… 2 minutes ! pour le porter à 24’42 » (4’57 au km)
Et enfin, un bronzé, qui ne fait pas du ski mais du saut en hauteur : Karol avec 1m78 monte sur la troisième marche du podium chez les cadets, belle confirmation.
Et la saison indoor n’est pas finie…
Léo en argent…
Une Jade… en OR !

Départementaux indoor : Karol s’envole à 1m79 (Par Franck P.)

Publié le 13 décembre 2023 | Par admin9764
  De cadets à masters, le CJAC s’est montré à son avantage lors des départementaux indoor au Stadium Pierre Quinon. Une belle délégation de 12 athlètes a glané 4 médailles, dont deux titres.
LA GROSSE PERF du week-end est pour Karol Paquette qui, avec un saut en hauteur à 1m79, devient champion départemental cadet !
Second titre de la journée pour Margot qui en 16’02 améliore son record perso à la marche et est championne départemental junior.
Deux médailles viennent compléter la moisson : Lysa en argent sur le 3000m marche espoir et Thibaud Elsen en bronze au poids cadets : il envoie le poids de 5kg à 11m32 !!!
   D’autres belles performances sont également à noter : ce même Thibaud se hisse en finale du 60m cadet en 7″65 et claque un 200 en 25’11. Charles et Alistair améliorent leur record perso en hauteur (1m60 et 1m55). Bastien, qui avait délaissé la marche le temps d’un week-end envoie un joli 2’13 » sur 800, record perso également. Lysa réalise 68″72 pour son premier 400m, record du club espoir ! Et on citera Marie Gilet qui a le plaisir de s’imposer dans la série d’un 200m fratricide contre ses amies cjaciennes : Zoé, Lisa et Margot.
 Une belle (et longue) journée de sport…

Premières sorties pour nos marcheurs : Jade a la cote :) (Par Franck P.)

Publié le 25 novembre 2023 | Par admin9764
Les marcheurs ont bien lancé leur saison hivernale lors des premiers week-ends de novembre.
Beaucoup de belles performances à relever avec en premier lieu celle de Jade qui envoie son 3000m salle en 16’12 s’emparant par la même occasion du record du club minime, détenu jusque-là par Lysa (16’58 en 2018).
Cette dernière n’était pas en reste puisque, du côté de Fougères, en extérieur cette fois et sous une météo difficile, elle vient brillamment à bout de son premier 20 000m (50 tours donc !) en 1h57’43« . Performance qui lui ouvre la voie des championnats de France sur route 2024 !
Du côté des juniors, Bastien était aussi en piste avec un 5 000m en mode métronome à 4’20 au km pour un joli 21’43 au final.
Début de saison très encourageants également pour Margot, toute proche de son record avec un 16’15 sur 3000m… les minimas pour les France étant fixés à 16’00… Tous les espoirs sont permis.
Chez les benjamins, Mathis a été contrarié sur son 2000m par des juges plutôt (trop ?) sévères, il reviendra plus fort à n’en pas douter.
Prochaines échéances, les départementaux début décembre…

Reprise chez les plus jeunes…

Publié le 2 octobre 2023 | Par admin9764

Avec plus de 30 jeunes licenciés, les catégories Eveil et Poussins sont vraiment florissantes…

Le beau temps de début de saison contribue à donner une belle dynamique à la motivation des jeunes pousses du CJAC !!!

En 4 photos, la trilogie athlétique « COURIR – LANCER – SAUTER » est bien illustrée…

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De retour de Maribor, Bastien donne des idées à Léo… (Par Franck P.)

Publié le 2 août 2023 | Par admin9764
Pour sa première sélection en équipe de France, Bastien a vécu dix jours mémorables en Slovénie lors du FOJE du 22 au 30 juillet. (Festival Olympique de la Jeunesse Européenne).
Qu’est-ce que le FOJE ? Une sorte de mini-jeux olympiques réservés aux moins de 18 ans et regroupant 11 sports, 48 pays européens pour un total de 3600 athlètes… Parmi ces athlètes, l’équipe de France comptait 101 représentants, dont 28 en athlétisme.
Les résultats de la délégation française sont consultables : LA
5ème au bilan européen sur le 5000m marche, l’objectif de Bastien était la médaille de bronze…
Sans surprise, la course démarre pied au plancher, le premier kilomètre étant bouclé en moins de 4’10 ! Bastien se retrouve en compagnie de l’Ukrainien et de l’Allemand à la lutte pour la 3ème place mais, à la mi-course, il ne peut suivre le rythme et cède petit à petit du terrain pour terminer finalement à la 6ème place en 22’19 loin de son record (Ndlr : 21’15 »15, établi quelques jours auparavant). La déception l’emportait à l’arrivée, le pic de forme de début juillet était passé semble-t-il…
Le reste de la semaine a été humainement très riche, il a pu encourager les autres athlètes de l’équipe de France qui ont glané 11 médailles et a pu échanger avec de nombreuses nations. Une expérience qui servira pour l’avenir…
Bastien au premier plan avec sa tunique de l’équipe de France… BRAVO !!!
Cette aventure a sans doute donné des idées à Léo qui, lors de la coupe de France minime le 14 juillet a bouclé sa saison de feu par un joli bouquet final.
Sur le 3000m marche, lui qui a commencé l’année en plus de 19 minutes, abaisse (encore !) son record perso de 46 secondes pour le porter à 14’37 » ! C’est la 2ème meilleure performance minime de l’année ! Il s’empare par la même occasion du record du club détenu par… Bastien… pour une seconde !!!
Les résultats sont ICI
Léo à Albi lors de son 3000m Marche… Il a fini 2° au scratch !
Et maintenant du repos avant la reprise de septembre… bonnes vacances à tous…

RECORD DE LIGUE PDL – By Bastien Picart !!!

Publié le 10 juillet 2023 | Par admin9764
Le week-end dernier, lors des championnats Pré-France réunissant 4 ligues, Bastien PICART a battu le record de Ligue cadet sur 5000m marche.
Petit panorama de l’ampleur de cette performance ✨ EXTRAORDINAIRE ✨ :
⏱️ 21’18’’15 (14,08 km/h)
⚠️ Niveau National 2
🇫🇷 Meilleur Perf Française U18 de l’année
🇫🇷 3e Meilleur Perf Française U18 de tous les temps
🇪🇺 5e Meilleur Perf Européenne U18 de l’année
Félicitations à Bastien, tu nous fais rêver : nous attendons la suite avec impatience ! 💪🏻

Régionaux de marche : de Challans à Saumur une belle moisson de médailles, par Franck P.

Publié le 28 juin 2023 | Par admin9764
a) Le 10 juin, les cadets et plus avaient rendez-vous à Challans pour leur championnat régional sur 5000 et 10 000m.
Cavalier seul de Bastien sur 5000m en 4’25 » au km il relègue son dauphin à plus de 4 minutes et franchit la ligne en 21’51. Ephémère record personnel puisque les juges le sanctionnent a posteriori de 30 secondes de pénalité…
Toujours sur 5000m, Margot obtient une belle médaille d’argent après un duel accroché avec sa rivale Nantaise. Record perso en prime pour elle en 27’59 !
Lysa était bien présente sur le 10 000m mais une douleur persistante à la hanche l’a empêché de défendre ses chances…
b) Deux semaines plus tard sous un soleil de plomb, les minimes avaient rendez-vous à Saumur pour un 3000m.
Léo Gavart y devient champion régional en 15’37 et confirme sa place parmi les meilleurs minimes de l’hexagone. (il est actuellement 3ème au bilan national)
Chez les filles, Jade échoue au pied du podium cette année mais n’étant que minime première année, elle peut nourrir de grosses ambitions pour la prochaine saison.
La saison se poursuit désormais avec les échéances nationales pour nos qualifiées :  Léo à Albi et Bastien (et peut être Margot) à Châteauroux et les 14 et 16 juillet prochains…

NOUVEAU DEFI 2023… MON PREMIER MARATHON !!! (Par Elo)

Publié le 26 avril 2023 | Par admin9764

Et pour l’occasion, pourquoi pas l’un des plus beaux Marathons du Monde ? Décision prise, eh bien si, direction la capitale !!! Direction Paris !!! Allez, c’est parti…

Après 10 semaines d’entraînement préparées finement par Jean-Claude, me voilà prête à défier cette distance emblématique et mythique des 42,195 mètres… Holalalala, beaucoup d’excitation et d’émotions ! Je suis sur cette fichue ligne de départ qui m’a fait tant rêver et me fait peur à la fois. Le départ sur les Champs Elysées est somptueux ! Il y a du monde partout… Quelle ambiance !!! Un truc de fou !

   J’essaie de ne pas partir trop vite. Je régule mon allure. Les premiers kilomètres passent plutôt vite. Me voici rendue au semi sans trop m’en rendre compte. Je suis même étonnée, je suis plutôt à l’aise. J’en profite pour accélérer un peu en me freinant même, de peur de le payer plus tard et de me prendre le fameux mur des 30 km… C’est si fou de se laisser porter par la foule comme ça ! Le parcours est incroyable, c’est une visite des plus beaux monuments de Paris !

      Tout au long du parcours, c’est un pur régal : des concerts, des spectacles, des animations… Passages dans des endroits mythiques, comme le long des quais de Seine où il y a des spectateurs partout. C’est HALLUCINANT !!! Puis, arrive le petit coup de « mou » en entrant dans le bois de Boulogne où il me reste environ 6 kilomètres. Je prends le temps de boire et de me ravitailler un peu… Tant pis pour les secondes perdues ! J’y suis presque… Je sais que je vais y arriver ! Allez, c’est reparti, je parviens à retrouver un rythme de croisière grâce à la foule qui est de plus en plus présente. Avec tous ses encouragements, j’arrive même à accélérer sur les 2 derniers kilos. Ca y est… J’y suis ! Elle est à moi cette médaille ! Je passe la ligne d’arrivée en 3h17’53 précisément. Je suis trop contente. Je rejoins ma famille qui m’attend sur la ligne d’arrivée… J’ai les larmes aux yeux ! Mais en même temps, quel bonheur !!!

Ca y est… Je peux le crier haut et fort : « WAHOU… JE SUIS MARATHONIENNE !!! » Un très GRAND MERCI à Jean-Claude pour son plan d’entraînement qui m’a permis d’arriver « dignement » au bout de cette épreuve mythique, avec beaucoup de plaisir et surtout peu de souffrance. Un très grand MERCI à toutes et à tous pour vos petits conseils qui m’ont permis d’appréhender sereinement mon premier Marathon. Juste une chose à ajouter pour finir « VIVEMENT LE PROCHAIN » !!!

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