Le week-end dernier, avait lieu le Critérium National de Printemps de Marche (épreuve réservée aux jeunes marcheurs de Minimes à Juniors) et les championnat de France de 20 Kms et 50 Kms de marche, à Mérignac dans la banlieue Bordelaise.

Pour la première année, ces deux épreuves étaient regroupées sur la même journée, permettant ainsi aux jeunes marcheurs de côtoyer nos meilleurs représentants de la discipline.

Le parcours en lui-même ne présentait pas de difficultés majeures = relativement plat sur 1 Km avec des courbes bien prononcées, un virage de demi-tour bien dessiné et une météo au RDV !!!

Tous les ingrédients étaient réunis pour permettre à nos 3 représentants de bien figurer (2 du CJAC et 1 de L’AC St Brévin).

En premier lieu, Kathleen GASNIER prenait le départ du 10 Km Marche avec l’objectif de décrocher la « perf-plancher » (59’30 ») et d’approcher les minima B, fixés à 57’30 ». Elle est actuellement 9° au bilan et seulement 16 places seront attribuées pour être au départ des France Juniors, fin Juillet.

Partie sur des bases de 58’20 », elle connut une baisse de régime vers le 6° Km mais s’accrocha pour finir en 59’43 » soit à 13 » de la perf-plancher. Plutôt satisfaisant pour un début de saison !!!

Elle se classe 14° avec un niveau de performance IR2.

Elle bat au passage son record établi en cadette de près de 4′ mais établi dans des conditions extrêmes (29°C, un parcours loin d’être plat et des virages à 360°).

Lysa PICART prenait le départ du 3Km, confirmant ses bonnes dispositions et sa progression sur la distance. Elle se classe 6° en 17’01 » avec un niveau de performance IR4. Encore un an d’attente et on devrait avoir une équipe féminine solide aux Interclubs.

Notre seul représentant masculin, de l’AC St Brévin, Simon REVERDY n’aura pas démérité sur 5 Km. Lui aussi améliore sa marque en 27’21 », se classant 9°, avec un niveau de performance R4. Il viendra, dès cette année, renforcer l’équipe de Marche des Interclubs.

La saison risque d’être riche en performances, j’ose espérer qu’elles seront améliorées. Nous ne sommes qu’au début de la saison, cela promet.

Nous retrouverons nos marcheurs, pour certains, le Samedi 14 Avril à Bouaye aux championnats Départementaux sur piste et pour d’autre, le Dimanche 15 Avril à Saumur aux championnats Régionaux sur Route.

La marche est déjà une épreuve difficile techniquement et physiquement. On leur rajoute de la difficulté en mettant au calendrier 2 épreuves le même WE !!!

A chaque catégorie sa distance. Pour mieux comprendre : Benjamin(e) → 2 000 m,

Minime → 3 000m, Cadet(te) → 5 000m, Junior → 10 000m et Espoir → 20 000m.

Ça MARCHE fort à l’ACL44, au CJAC aussi !!!

Kathleen…Sur les pas de Yohann DINIZ ???

On lui souhaite de tout cœur que ça MARCHE !!!

7 athlètes, Mathis, Dylan, Dorian, Malaury, Adrien P, Adrien G et Gwendal, de la section sport adapté et appartenant à l’IME de St Hilaire de Chaléons, ont participé le mardi 13 mars à leur 1ère compétition en Quadrathlon.

C’est à la salle Pierre Quinon à Nantes que nous nous sommes retrouvés pour les accompagner à cette belle journée sportive.

Beaucoup de stress en commençant ces épreuves mais nos jeunes ont rapidement montré leurs capacités sur les différents concours.

Ils concouraient sur plusieurs épreuves : 50m, 400m, 800m, 1000m, vortex, longueur.

La journée s’est terminée dans la bonne humeur puisque chacun de nos athlètes a remporté une médaille et a gravi les 1^ère et 2^ème marches du podium.

Encore une magnifique journée où le CJAC était bien représenté.

Bravo à tous !!!

Des photos en cascades… ICI

La Brière, c’était hier !!! 52 athlètes se sont alignés sur cette mythique épreuve…

Très difficile de se montrer exhaustif face à cette déferlante cjacienne, sachez simplement qu’il y a eu des…

• 1ères fois = Romain Mellerin en 1h35, Amandine L. en 1h41, Myriam et Chrystelle en 2h04, Emmanuelle en 2h06 et certainement bien d’autres !
• Records = Manu L. en 1h20, Titi Super U…sain Bolt (copyright Vincenzo R.) en 1h23, Baptiste en 1h24, Guillaume en 1h30 (oups…private joke !), Elizabeth en 1h36, Caro en 1h42, Audrey G. en 1h44, Lud’Mila en 1h45… What else Georges ?
• Perfs = Romain M. en 1h12 se classe 3° au scratch (bien qu’il ne soit pas satisfait de son temps), Yo Malek arrive 2 minutes plus tard et empoche une belle 7° place (bien qu’il ne soit pas satisfait de son temps ! Ndlr : Quelle exigence envers eux-mêmes ces athlètes du CJAC !), Gwen et Sandrine décrochent la victoire sur le relais féminin en 1h34 et sur le 8 km, Valentin nous a é…Bailly(s), mais échoue au pied du podium en 28’18 !

Tout s’est bien évidemment terminé dans l’allégresse, la joie et la B(r)ière !!!

Si vous avez 3 heures devant vous, délectez-vous des 607 photos prises par notre incontournable Véronique : ICI

Quant aux photos prises par Fred LF, elles sont visibles LA

Résultats ICI

PODIUM Messieurs, avec notre Romain National, 3° !

PODIUM Féminin, avec à son sommet l’inénarrable Stéphanie Briand !

BIP-BIP¨… BLING-BLING !!!

Le Dimanche 11 mars dernier se tenaient les championnats de France de cross-country à Plouay (56)… Dans la boue, bien présente et collante, les athlètes de la France entière se sont fièrement dépatouillés !!!

Côté CJAC, notre atout de CHOC et de charme était présente, je veux bien évidemment parler de Mélanie LG… Elle s’est alignée à 14h00, avec 406 autres concurrentes de haute volée, et a avalé les 9100 mètres au programme en 41’12, à plus de 6 minutes du stratosphérique Podium africain (Ethiopie-Kenya-Érythrée). Elle se classe 153° !!! BRAVO à elle de s’être frottée au gratin féminin de l’hexagone malgré les pépins physiques qui ont émaillé sa saison hivernale… Le printemps pointe son nez et avec lui de nombreux défis à relever pour notre Championne départementale !

Fallait les bottes de caoutchouc… Pour patauger dans la…

Les résultats : ICI 

Une vidéo qui résume ces impressionnantes épreuves : LA 

Accompagnée de Laëtitia Mitaille, qui se classe 319° !

Le dimanche 18 février 2018, a eu lieu le Challenge Régional des Équipes Athlé benjamins/minimes simultanément à Mouilleron le Captif (pour les 44 – 85) et à Saumur (pour les 49 – 53 – 72).

De nombreux athlètes de l’ACL 44 se sont donné rendez-vous dans la superbe salle du Vendéspace, au chaud et à l’abri d’un petit crachin vendéen.

L’équipe des benjamines 2^nde de la compétition, se classe au final 6^ème avec 251 pts
(1^ère Entente Sarthe Athlétisme, 289 pts).

L’équipe des minimes filles également 2^nde de la compétition, finit quant à elle 5^ème avec 245 pts
(1^ère UPAC Château-Gontier, 290 pts).

L’équipe des benjamins 1^ère de la compétition, termine à une très belle 2^nde place avec 280 pts,
juste derrière l’Entente Sarthe Athlétisme, 287 pts.

Victoire de l’équipe des minimes garçons à égalité avec celle de l’Entente des Mauges, 304 pts.

Résultats individuels des athlètes du CJAC.

Les Benjamines :

BEZIERS Inès : 50m 7 »92 , Longueur 3m53 , Poids 6m83 – 69 pts

DEROUIN Louisa : 50m Haies 8 »22 , 50m 10 »15 , Longueur 3m74 – 68 pts

EMILY Clarance : 50m 8 »59 , Longueur 3m48 , Poids 4m75 – 47 pts

GUIBERT Lylou : 50m 7 »82 , Hauteur 1m12 , Poids 4m66 – 57 pts

MORNET Zoé : 50m 8 »22 , Longueur 3m34 , Poids 5m27 – 54 pts

RAYROLLES Syanne : 50m 8 »02 , Longueur 3m26 , Poids 6m06 – 60 pts

Les Minimes filles :

COURREJOU Lia : 50m Haies 9 »72 , 50m 7 »64 , Longueur 3m98 – 66 pts

EMILY Cyrielle : 50m Haies 9 »88 , 50m 8 »03 , Longueur 4m04 – 60 pts

Les Benjamins :

AUTRET Corentin : 50m 7 »53 , Perche 2m10 , Poids 7m11 – 78 pts

JIMENEZ Nelio : 50m 8 »06 , 50m Haies 10 »17 , Perche 1m90 – 61 pts

JORET Gaspard : 50m 9 »42 , Longueur 2m48 , Poids 3m86 – 20 pts

PICART Bastien : 50m 8 »87 , Perche 1m60 , Poids 4m62 – 37 pts

SELIN Mathis : 50m Haies 8 »65 , Longueur 4m32 , Poids 6m65 – 83 pts

ZIELINKA SAM : 50m 7 »84 , 50m Haies 9 »91 , Longueur 4m15 – 71 pts

Les Minimes garçons :

BACONNAIS Luca : 50m 6 »88 , 50m Haies 11 »93 , Longueur 4m87 – 61 pts

BALMAS Tom : 50m 7 »64 , Perche 2m90 , Longueur 4m20 – 64 pts

BOUGAEFF Tom : 50m Haies 8 »33, Perche 3m20, Longueur 4m59 – 84 pts

PLUMAS Elouann : 50m 7 »57 , Perche 2m70 , Longueur 4m45 – 64 pts

THAUVIN Paul : 50m 6 »66, 50m Haies 7 »64 , Longueur 5m23 – 101 pts

Merci à toutes et à tous de votre participation et félicitations pour ces belles performances.

Prochain rendez-vous aux Championnats Régionaux d’Épreuves Combinées benjamins/minimes le 25 février 2018 à Nantes.

Tous les résultats ici

Le cross serait-il une discipline en voie de disparition au CJAC alors même que celle-ci est à l’origine de la création du club ???

Seulement 11 athlètes du CJAC ont participé à l’ultime épreuve avant la grande fête du cross qu’est le championnat de France qui aura lieu à Plouay en Bretagne, une véritable terre de cross, le dimanche 11 mars.

Lors de ce déplacement au Pré-France de cross, quasiment tous nos athlètes avaient fait le choix de partir la veille et ainsi se retrouver avec une cinquantaine d’athlètes de l’ACL. Nos jeunes et moins jeunes ont apprécié de faire connaissance ou renforcer les liens qui existent entre les différents athlètes des autres sections.

Nous mettrons en avant lors de cette compétition 2 athlètes mais avant n’oublions pas de citer nos 4 copines minimes filles – Lola, Lomane, Zoé et Lilou – qui ont découvert les compétitions dans la cour des grands en voyant leur camarade de club Alix L (PGAC) décroché une belle 2ème place interrégionale. Elle participera aux Frances minimes dans une équipe de ligue Pays de la Loire.

Ensuite, Nathan et Maelan en cadets, Louis et Sandrine en cross court ainsi qu’Emmanuel sont allés au bout de leur saison de cross en général plutôt satisfaits.

Chez les cadettes, nous avions une représentante, Blanche L (cadette 1ère année), qui avait, avec l’équipe, de petit s espoirs de se qualifier en collectif.

Malheureusement, elles n’atteignent pas leur objectif pour seulement 17 points de trop. Blanche termine 47ème sur 121 cadettes à 32 secondes de la dernière qualifiée individuelle.

Ses qualités, son sérieux et sa motivation doivent pouvoir lui permettre d’envisager encore une plus belle saison de cross l’an prochain dans cette même catégorie.

Enfin, notre dernier athlète à nommer est notre jeune et talentueux cadet des années 2000 ayant déjà participé à un France de cross, Sylvain L.

Ayant repris la course à pied seulement en septembre après une blessure, Sylvain nous a subjugués dans la course Elite hommes.

Parti de loin, sur un terrain boueux, qui l’a mis à son avantage, il a fait une remontée époustouflante, pour terminer 52ème sur 216 athlètes à seulement 12 places d’une qualification aux Frances. Au vu du niveau de la course élite, sacrée performance !!!

Sylvain peut avoir de belles ambitions l’an prochain sur cette discipline…. Affaire à suivre et rendez-vous en novembre 2018 pour les 1^er cross de la saison, en espérant voir encore PLUS de cjaciens se frotter à la boue !!!

Maintenant, pour les plus jeunes, le regard est tourné vers la piste, pour les moins jeunes : les courses sur route printanières.

Tous les résultats ICI

« Un grand merci à Emmanuel pour avoir transporté une partie des jeunes ainsi qu’à Ludo qui a aussi assuré sur la logistique au gite (pas simple la chasse au papier toilette et aux pâtes ! ! !) et sur le terrain de cross avec le coaching des minimes. Remerciements aussi au cuisinier officiel de l’ACL, Seb, qui nous a régalés ! »

PLUS DE PHOTOS : ICI !!!

10° C dans l’air + 16° C ressentis + un soleil radieux et généreux + une foule nombreuse et chaleureuse déambulant sur le remblai nazairien + plus de 800 athlètes prêts à en découdre sur la course principale = un bien bel après-midi sous le signe du dépassement de soi , de la convivialité et de la saine émulation !!!

Côté CJAC, une consistante brochette s’était alignée au départ avec des objectifs en tête, des vélléités de podium ou tout simplement l’envie de se donner à fond !!!

Au final, satisfactions diverses et variées ont été tirées… Au chapitre des perf’ à saluer, commençons avec Johan Malek qui se classe 3° au général (33’41 à presque 18 km/h) et confirme son retour en très grande forme !!! Patrick Baudet, 140° au scratch, notre sémillant vice-Président s’adjuge une nouvelle fois la palme dans sa vénérable catégorie des M3…(Pas mètre-cube, rassurez-vous, car à 15 km/h, il faut rester affûté !). Côté féminin, Elizabeth Ricaud passe allègrement sous la barre des 45′ (44’15) et s’offre une solide place sur le podium des V1 (3°)… Elle est suivie de très près par Annabelle Rondeau, 13 secondes après, 5° V1, lui permettant d’avoir une récompense !

Noir Désir, à la belle époque, s’égosillait en chantant : « Soyons désinvoltes, n’ayons l’air de rien… », remanions leur formule et optons pour : « Soyons exhaustifs, n’ayons peur de rien !!! » :

• Eric TURBE : 44° en 36’50 (Bib… Bip !)
• Hervé GUIGO : 73° en 38’04 (4° M2)
• Baptiste FOUILLET : 77° en 38’13 : plafond de verre des 39 min pulvérisé, Merci Pat’ pr les conseils prodigués !
• Romain MELLERIN : 130° en 39’56 (Jeune papa toujours vivace !)
• Mickaël DEROUIN : 133° en 40’00 (Vous avez dit métronome ?)
• Ludo MARIOT : 159° en 40’35
• Frank PICART : 189° en 41’47
• Hyacinthe MASSON-GODEFROY : 245° en 43’04 (sans son partenaire de père !)
• Romain MOUCHET et Amandine LAURENT : 317° et 318° en 44’55 (L’Amour…toujours…même quand ils courent !!!) Romain vous expliquera sa course au profil atypique…
• Gilles PATRON : 352° en 45’49 (l’homme qui murmurait à l’oreille des troncs d’arbre)
• Martin VIANT : 359° en 46’02
• Kiki Lorm’ : 363° en 46’06 (au dessus des 13 km/h en lendemain de Gastro, Chapeau !)
• Ludmila COSTE : 386° en 46’25 (un Top 10 dans la catégorie Séniors !)
• Fanny PICHON : 416° en 47’08
• Virginie MARIOT : 487° en 48’41
• Pierre-Yves BACCONNAIS : 587° en 51’51 (Symétrie, quand tu nous tiens !)

Les résultats, c’est LA

Pour moult photos, rendez-vous sur le profil Facebook de Véronique Guilbaud 

Pour celles des podiums, ciblées CJAC, merci à Ludmila !!!

Coucou Patrick !!!

Jordan THIRE (1er), Mathias GOURGUES (2°), Jo MALEK (3°), Johannick PAJOT (7° et 1er M1)

Après le concours de VITESSE, voici venu le concours d’éloquence : Quel BRIO !!!

Une bouteille de pif et des galettes sucrées… Excellent pour la récup’ !

CHAMPIONS d’un jour… CHAMPIONS TOUJOURS !!!