Rassemblement ACL 44 Cross-Country à Saint-Brévin… Tout leur sourit !!! (Par Bats)

Le Magazine l’Express a connu ses heures de Gloire grâce à son J.J.S.S., le CJAC s’apprête à connaître le Triomphe grâce aux idées lumineuses de son J.C.S. !!!

A l’initiative de notre Coach/Président/Directeur Général, une vingtaine d’athlètes de l’ACL 44, de tous horizons (Guérande, Saint-André-des-Eaux, Saint-Nazaire et le Pays de Retz), de tous sexes (5 courageuses demoiselles étaient présentes) et de tous âges (de Juniors à Master 6, en passant par la néo-catégorie des M0, les insatiables Séniors ou encore les Espoirs affamés), s’est entraînée dans la forêt brévinoise de la Pierre Attelée pour se préparer aux prochaines échéances de cross-country : La Chapelle/Erdre le dimanche 8 Décembre et les Départementaux à Pontchâteau le Dimanche 12 Janvier 2020.

Explications initiales…dans un froid glacial !

Après un échauffement de 20 minutes, le corps de séance a commencé : une boucle de 550 mètres avec aspérités, bosses, chicanes et dénivelé a été avalée par les 23 forçats présents : 8 fois 2 minutes (récupération 1’30) pour certains, 10 fois 2 minutes (récupération identique) pour les plus gourmands… Ce joli défilé de couleurs a intrigué les badauds dominicaux, les joggeurs habitués des lieux et autres marcheurs invétérés !

Le tout s’est clôturé par une récupération d’une dizaine de minutes à allure nettement plus raisonnable et par un apéro des plus chaleureux en ces temps humides, frais et tempétueux…

A la Santé du CJAC et de l’ACL 44 !!!

Encore MERCI à Jean-Claude Sauviat pour cette séance collégialement appréciée et à notre Kiki National pour le ravitaillement, varié et délicieux !

A quand la prochaine Réunion de la Grande Famille ACL ?