Archives mensuelles : mars 2023
Sport Adapté… Le CJAC aux championnats de France !!! (Par Pascale)
Retour sur notre compétition à Lyon au championnat De France de cross sport adapté , la tête reposée, je vous raconte tout en détails 
Nous sommes partis vendredi matin avec 3 véhicules en location. Nous étions 17, 7athlètes, 9 parents et moi. Grosse logistique, avec en amont réservation des véhicules, logements, inscriptions à la compétition avec un dossier et des documents à remplir à n’en plus finir !!!
9h de route avec des gens en situation de handicap donc arrêts fréquents, ravitaillements etc…
Logements à l’hôtel 2 nuits, trouver un restau pour 17 personnes le vendredi soir. On a un peu galéré, les repas du samedi, jour de la course, nous les avions réservés sur place par l’organisateur de la compétition.
Samedi matin sur le terrain dès 8h30, grand beau temps, nous découvrons le parcours du cross, très roulant, plutôt plat et assez sec.( ouf, on avait peur de la gadoue!!!).
Echauffement tranquille pour Ethan, Dorian et Valentin pour la 1ere course des 2 000m à 10h00, 9h45 dans le sas d’appel, nos athlètes sont stressés et anxieux , « je vais me perdre, je vais être le dernier » et pour Ethan » on va gagner »!
Ils ont fait une course magnifique, je les sens nettement en progression par rapport aux derniers cross, ils prennent davantage leurs repères et savent ce qu’ils sont capables de faire. Les parents supporters sont éparpillés autour du parcours pour les relancer, ça marche plutôt bien, ils ont besoin d’encouragements pour relancer la machine. 1er podium pour le CJAC sur la 3eme marche pour Ethan.
2ème course pour Rémi, à 11h, pas d’échauffement pour lui, master 2, 72 ans, il nous épate à chaque compétition. Petit trot tranquille sur un 2000m et termine 7eme sur 7 mais le résultat nous importe peu, il l’a fait et on est fiers de lui.
3eme course, 11h40, notre Valentina 12 ans, casque sur les oreilles pour évacuer les bruits perturbateurs, s’élance sur un 1 000m, accompagnée quelques centaines de mètres plus loin par Rachel (maman de Ethan), trop compliqué pour Valentina de courir seule. Nous avions décidé que même si elle était disqualifiée (pas le droit de courir avec les athlètes aux France), elle devait franchir la ligne d’arrivée à tout prix. Les officiels ont bien compris la problématique et elle a terminé sa course main dans la main avec un officiel. On est au sport adapté quand même !!!! Et 2eme podium.
Pause déjeuner pour tous et reprise à 13h20 pour Sacha, petit échauffement avec papa (il fallait bien que je mange à un moment !!). Il s’élance sur le 2 000m, gérant sa course, avec l’objectif de monter sur le podium… 3eme des – de 16 ans, objectif atteint, 3eme podium pour le CJAC ! ! !
15h c’est au tour de Julien sur 5 000m, notre sénior, dans le sas, concentration au maximum, il retrouve des concurrents de St Calais, qui l’encouragent et lui disent qu’il a toutes ses chances, son adversaire des régionaux est sur le 2 000m. Rien de pire pour mettre la pression, mais quel plaisir de voir tous ces athlètes s’encourager, l’esprit sportif est présent et je me réjouis d’y avoir contribué… départ très rapide pour Julien, 3eme sur le 1er 1000m pour finalement arriver 4ème au pied du podium, déçu, on le rassure sa course était magnifique, il a tout donné, nous nous sommes régalés.
Après une bonne douche à l’hôtel, place à la soirée de gala et à la fête. Ils sont aussi champions sur la piste de danse que sur les courses de cross! Ambiance de folie, une bonne leçon de vie qui nous fait relativiser tous les mauvais moments de nos vies.
Le dimanche, retour à PORNIC sans avoir oublié la charcuterie lyonnaise dans nos bagages.
Un week-end exceptionnel, plein de rires, de convivialité et de bienveillance.
Un grand MERCI aux parents qui ont largement contribué à la réussite de ce déplacement sportif.
Le CJAC est fier de ses athlètes, place maintenant aux compétitions d’athlétisme.
Le championnat interdépartemental aura lieu à PORNIC le samedi 15 avril au stade Christophe Ruer au Val SAINT Martin.
Venez, vous y rencontrerez des athlètes pleins de talent.
Kids Athlé du 18 mars 2023 à Nantes (Par Laurence)
Pour clôturer la saison hivernale, 3 poussins Cjaciens ont participé au Kids athlé du 18 mars 2023 au Stadium Métropolitain Pierre Quinon à Nantes .
Ils ont été enchantés de concourir pour la première fois dans la le stadium ( 9 ateliers ) :
Relais »navette » haies/sprint/slalom
Marche athlétique d’endurance « 8′ »
Saut avec perche sur fosse de sable
Saut en croix
Triple saut balisé
Saut de grenouille
Lancer de Medecine ball à genoux
Lancer de vortex sur cible
Quizz
Il s’agissait d’une compétition en équipe (équipe d’environ 10 enfants). Maddie, Quentin et Mathis font partie des équipes de l’ACL44 .
Pour la première fois, ils ont concouru sous les couleurs de l’ACL44 ( 30 athlètes poussins de l’ACL44 présents ce jour ). Les parents et athlètes ont ainsi fait connaissance avec l’ACL44.
Sous forme d’activités ludiques, les enfants se sont bien amusés et les parents les ont bien encouragés… 🙂🙂
😉 bravo à Mathis pour sa belle prestation sur l’atelier de marche athlétique 8′.
Tous les enfants sont repartis avec un diplôme.
Bravo à tous !!!
Prochain rendez-vous le 8 avril 2023 à Saint-Nazaire au Stade Léo Lagrange, pour un kid athlé (Éveils) et Quadrathlon pour les poussins
Championnats de France de cross-country… La Gadoue… La Gadoue… La Gadoue ! (Par ACL44)
Clap de Fin de cette saison de Cross à Carhaix (29) dans des conditions dantesques et boueuses !!!
La délégation #BleuBlancRose composée de 21 athlètes, dont 2 Cjaciennes, a pu se mesurer au gratin français de la discipline sur un parcours de cross extrêmement exigeant !
Voici leurs résultats :
L’équipe U18 à la 31è place avec
– Maxence Cahoreau 90è
– Gwendal Druez 358è
– Paul Belliot 351è
– Maxence Chataigner 367è
– Ewenn Lignereux 362è
L’équipe séniors féminine sur le cross long avec :
– Marie Morineau 79è
– Araminta Earl-Anstee 380è
– Carole Sinquin 318è
– Laetitia Mitaille 293è
– Élisabeth Ricaud 368è (ex-Cjacienne)
– Mélanie Le Goff 209è
Du coté de l’individuel voici les résultats:
Cadettes :
-Ines De Sousa 170è
Juniors :
-Lisa Dréan 154 è
-Pierre Merlet 210è
Cross court séniors :
-Gael Druez 206 è
-Ronan Huguet 205è
-Thomas Leguenne 103è
-Morgane Bouec 250è chez les féminines
Cross long seniors :
-Allan Bourieau 53è
Cross masters :
– François Morin 240è
Yves Levasseur 137è dans a course critérium M3 +
Une très belle saison qui s’achève et qui laisse la place à la saison estivale de piste et de route !
Félicitations !
Cross de Porcé… Que de succès !!! (Par Baptiste)
Météo impeccable et parcours exigeant en ce samedi 4 mars dans le parc de Porcé (Saint-Nazaire Ouest)…
12 enfants (éveil + poussins) avaient répondu présents et ont parcouru 800 mètres (2 boucles) pour les athlètes en éveil ou 1 200 mètres (3 boucles) pour les poussins :
- Dès 14h45, c’est Victor qui s’aligne sur la course des natifs de 2015. Après une course intelligente et bien gérée, il s’adjuge une nouvelle 2nde place.
A 15h00, c’est au tour d’Elsa, née en 2014, de s’élancer pour 800m à nouveau. Après avoir maintenu sa présence dans le top 3 de la course, elle faiblit sur la fin (notamment dans la dernière côte), mais parvient à maintenir une honorable 5° place qui lui assure une breloque sur le podium.
A 15h15, Evan, Ethan et Antonin étaient les 3 pensionnaires du CJAC à concourir pour la course bien fournie des garçons de 2014. Evan se classe 8° et ne doit avoir aucun regret car il a fièrement maintenu sa place. Ethan et Antonin ont bien géré leur course et peuvent être contents de ce dernier cross de la saison.
- A 16h30, les filles de 2012 ont accompli 3 boucles. Ninon décroche une belle 3° place après être partie prudemment et avoir grapillé intelligemment des places jusque dans la dernière ligne droite… Violette s’est bien comportée, elle a fait une course régulière et courageuse. Enfin, la palme de l’abnégation revient à Maddie qui a choisi de ne pas abdiquer et de ne pas marcher malgré l’aspect hyper vallonné du parcours…
Enfin, à 16h45, la course des garçons de 2012 clôturait la journée. Tir groupé magnifique pour Edgar, Quentin et Mathis qui se classent respectivement 3°, 5° et 6° de l’épreuve. Aaron ne démérite pas et effectue une belle course tout au long des 3 boucles…
BRAVO à TOUTES et à TOUS !!! Vous avez porté HAUT les couleurs du CJAC !!!