Archives mensuelles : novembre 2018
Que de rebelles à La Rochelle !!! (Par Solenne Gicquel…)
7 Cjaciens se sont réunis ce week end pour les 42 kms 195 de la Rochelle.
Arrivés dès le vendredi pour certains, et le samedi pour d’autres, avec retrait des dossards au village marathon.
Pas moins de 11 000 personnes inscrites sur les différentes courses du 10 kms au marathon.
Les cjaciens se sont retrouvés autour d’un menu riche en féculents pour un briefing des différents objectifs dans une ambiance concentrée 
.
Jour J, sous une pluie moins importante que prévue mais un vent qui ne s’est pas dégonflé, 7200 coureurs s’élancent sur le marathon.
Arnaud Gicquel termine en 2h52:27 à la 117e place
Ndlr : Percevez-vous la détermination dans son regard ?
Camille Fargette en 2h53:28, 127e
Et un passage près des mythiques tours pour Camille, UN !
Alain Dufief en 3h24:25, 1077e
Équipé pour rester étanche notre Alain !
Virginie Mariot et Fanny Pichon en 3h52:44, 266 et 267e
Siamoises !!!
Roxane Dufief, en 3h57:20 à la 3193e
Roxane…déliée !
Et David Rousseau en 4h42, 5492e place
Man in black !!!
Sur 6110 finishers.
De beaux records perso réalisés sur un parcours agréable et roulant
Les supporters ont su donner de la voix… Le monde, massé autour des tours et du vieux port, était particulièrement impressionnant !!!
Et c’est autour d’une belle tablée que le week end s’est terminé !
BRAVO A NOS VÉNÉRABLES CHAMPIONS !!! Bonne digestion…
RQ : Ce Marathon se gagne en 2h13’23 » et c’est un Auvergnat qui l’emporte ! Ah non, on me signale dans mon oreillette qu’il s’agit finalement d’un Kenyan, comme c’est étonnant !!!
Plus d’infos, de photos, de topos : ICI !!!
Des échos du CROSS Départemental du Sport Adapté le Samedi 17 11 2018 (Par Pascale D)
Voici la liste des engagés, côté CJAC, en ce jour de mobilisation générale !!!
Après la vague protestataire des gilets jaunes, voici celle fédératrice des tee-shirts fluos…
| On y va… On n’y va pas… Tel a été notre dilemme toute la semaine.
L’annonce des blocages des routes nous a bien fait causer. Mais on ne se voyait pas, ne pas tenter notre chance, nous décidons d’y aller coûte que coûte. Notre passion pour la course à pied et l’envie de donner toutes les chances à nos jeunes ont été les plus fortes… Et on a bien fait ! Départ 9h30 de Pornic, pas un gilet jaune jusqu’au parc du Blottereau à Nantes. Les routes étaient désertes !!!! Nos athlètes, Sacha, Julien, Gwendal, Gabriel et Baptiste sont en pleine forme et sont au taquet !!! Les parents qui nous accompagnent le sont aussi d’ailleurs. Après un accueil chaleureux par nos amis de l’Elan, organisateur de ce championnat, et un joyeux pique-nique, malgré le froid, place aux courses qui s’enchaînent. Le 1er athlète à s’élancer sur un 1 000m loisir est Baptiste encadré par Hyacinthe. Avec sa bonne humeur habituelle, il reste en retrait des autres coureurs. Encouragé par les supporters CJACiens, les derniers 200m sont explosifs et passe la ligne d’arrivée sous les acclamations du public. Puis, c’est au tour de Sacha, catégorie moins de 12 ans, sur un 1 000m aussi. Il dominera la course du début à la fin, nous épatant tous avec son allure «très à l’aise » et 4mtes 35 au chrono.
Sur le 2 000m, c’est Gwendal, catégorie -18 ans, et nos 2 seniors, Gabriel, habitué des championnats, et Julien pour qui c’est le 1er cross, qui se présentent sur la ligne de départ. Un départ fulgurant pour Julien, qui gardera toute la course une 4ème place au scratch pour finalement monter sur la 1ère marche du podium, très surpris par sa performance, 9mtes 32. « Je voulais aller jusqu’au bout de ma course et j’ai réussi !»
Gabriel, malade la veille, s’accrochera vaillamment et réussira à tenir une 4ème place senior en 11mtes 62.
La course a été compliqué pour Gwendal avec des douleurs aux jambes, mais qui ne l’empêcheront pas de terminer sa course en 16mtes 32 pour finalement accéder à la 1ère marche du podium. Les douleurs et la fatigue avaient disparues !!!
Encore beaucoup de joie et d’émotions merci aux parents, aux athlètes, pour leur bonne humeur et leur simplicité au cours de cette belle journée de compétition. Un parent nous a dit : « Nous sommes les rescapés des gilets jaunes !!! » RESCAPÉS ET GAGNANTS !!!!!! Les photos de cette CHOUETTE JOURNÉE, c’est par ICI !!! Résultats |
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| Classe AB | Classe BC | Classe CD | |||||
| Hommes | Hommes | Hommes | |||||
| Podium | -12 Cross 1000m | Podium | -16 Cross court 1000m | Podium | -21 Cross court 2000m | ||
| LE LOIR Sacha | 4’35 | GARNIER Pierre | 5’11 | KAMAGATE Francesco | 7’52 | ||
| NSINGA Kenny | 10’03 | ||||||
| Podium | -18 Cross court 2000m | Podium | -21 Cross court 2000m | Podium | Séniors Cross Court 2000m | ||
| FRADIN Gwendal | 16’42 | HUET Mael | 11’16 | JEANNIN Barthélémy | 8’15 | ||
| NIDAL Mohamoud | 8’46 | ||||||
| JOSEPH Lawrence | 10’09 | ||||||
| MASSON Jacky | 11’31 | ||||||
| Podium | Vétéran 1 Cross court 2000m | Podium | Séniors Cross Court 2000m | Absent | |||
| DOUSCELIN Jérome | 13’58 | LEDUC Julien | 9’32 | Absent | |||
| HACHET Sylvain | 9’51 | Absent | |||||
| CHATELIER Florian | 10’28 | ||||||
| GUIGNARD Gabriel | 11’16 | Podium | Vétéran 1 Cross court 2000m | ||||
| MARTINEAU Vincent | 11’46 | ROUYER Patrick | 15’44 | ||||
| THOUVARD Rodolphe | 12’33 | ||||||
| TOUBLANC Maxime | 14’09 | ||||||
| Légende | MANTEAU Andy | 14’25 | |||||
| OR 1er | Podium | -21 Cross Long 6000m | |||||
| ARGENT 2ème | MENESSON Marc | 25’15 | |||||
| BRONZE 3ème | Podium | -14 Cross Long 2000m | |||||
| Pas d’autres inscrits | DIAKHABY Yadaly | 9’59 | |||||
| Absent | Inscrit Absent excusé (difficulté liée à la manifestation) | ||||||
| Podium | Séniors Cross Long 6000m | ||||||
| BONNEMAIN Sébastien | 26′ | ||||||
| Podium | Séniors Cross Long 5000m | BOUCHET Nicolas | 30’58 | ||||
| CRAND Rodolphe | 23’08 | FRAPSAUCE Léo | 36’34 | ||||
| Femmes | Femmes | ||||||
| Podium | Séniors Cross Court 2000m | Podium | -14 Cross 1000m | ||||
| BERANGIER Manon | 12’48 | CHARBONNIER Rozenn | 6’27 | ||||
| BEILLEVAIRE Laetitia | 16’42 | ||||||
| Podium | Vétéran 1 Cross Long 4000m | Podium | Séniors Cross Court 2000m | ||||
| RIVIERE Elodie | 26’40 | FAYE Karia | 16’17 | ||||
| Absent | |||||||
A Couëron, que du BON !!! (Par Sandrine C.)
Résultats plus qu’honorables côté CJAC et ACL44 pour ce 1er round dans les labours ! ! !
Par catégories, des plus jeunes au plus « expérimentés »:
Ecole d’Athlé M: Mathis découvrait la discipline avec Nathan (son frère non-licencié) parmi environ 200 jeunes athlètes en herbe toujours prêts à tout donner dès le coup de départ. Impressionnant sur une distance de même pas 1km ! (Ndlr : Pas étonnant qu’ils soient accros au cross les garçons Lefort-Coquenlorge, même pas nés, ils y étaient déjà !!!)
Poussins : Noé B 85ème et Dayann B 104ème et Titouan G (ACL) gagne la course !!!
Poussines : Maé D se classe 26ème !
Benjamins :belle brochette de 8 cjaciens Matis S 3ème et Sam 10ème contribuent à la large victoire de l’ACL par équipes, suivis d‘Eliot 24ème dans l’équipe 2 qui termine 3ème. Suivent Marius, Anael, Brieuc, Yanis et Basile.
Benjamines : Louisa D, 18ème, est la 4ème athlète de l’équipe qui se classe 2ème. Suivent Lilou, Zoé, Milane et Charlotte !
Dans ces jeunes catégories, plusieurs athlètes découvraient la discipline.
Minimes M: Corentin A prend une belle 3ème place et contribue ainsi à la victoire de l’équipe. Suivent Yanis, Roméo, Emile, Hicham
Minimes F : Inès 17è, Lomane et Manon suivent. Klara G gagne la course. Grosse densité à l’ACL chez les jeunes filles minimes car 2è et 3è par équipes, puis 3 autres équipes classées.
Cadettes: pas de cjacienne. Noter la victoire très à l’aise d’Alix (PGAC/ACL) et sa grande classe. A suivre toute la saison sur les échéances les plus élevées notamment. + 1ère par équipe.
Cadets : Belle 10è place de Maealan, Hugo 40ème ACL 1ère par équipe avec la contribution de Maealan
Juniors F : Kathleen 8è, après une très belle perf’ la veille sur 3 000m marche bien au chaud en salle, n’a pas eu peur d’enchaîner un cross pour travailler son endurance.
CCM : David B 5è, Simon P 10è, Dimitri 27è 2è place par équipes avec David et Simon
ES SE F : Sandrine 31° (Votre rédactrice du Jour), Ludmila après un cross l’an dernier, envisage une saison complète 47° et Emilie (ES) découvrait la discipline 57°. (victoire Mélanie V section ESCO St André)
Sandrine au cœur du Peloton au départ !
SE M: Romain 4ème est le meneur de l’équipe ACL qui l’emporte, Maxime 31° et Antoine 59°
La seule couleur rose et bleue qui émerge est celle du maillot de Romain !
Maxime et Antoine signent aussi une belle perf’ !
VE M: Où sont les vétérans??? Seulement Thierry A 43° et Hervé G 95°
39 athlètes pour le CJAC sur le site de l’Erdurière en ce 11 novembre.
Tous les résultats du JOUR commémoratif : ICI
Toutes les photos de VERO, c’est LA !
Bemvindo o Porto (Par Nelson featuring Caro)
Sortie Running / Décathlon Pornic le 07 décembre (Par Laurent R.)
Le Décathlon Pornic en collaboration avec le CJAC, vous accueillera
le vendredi 07 décembre à partir de 18h00 en magasin…
A cette occasion, une sortie Running dès 19h00 est programmée.
RDV et Départ du magasin pour un parcours vers la plage de la Noëveillard et ses environs. Une sortie footing « tous niveaux » d’environ 10km. Le Décathlon Pornic proposera aux participant(e)s une sensibilisation aux différents produits, notamment pour courir en toute sécurité. L’idée sera d’échanger au cours de cette sortie sur les produits testés, en compagnie de, Laurent Rica et de sa collègue Sandra Perrais, qui encadreront cette sortie.
Cette rencontre en magasin sera aussi l’occasion de 18h à 19h, de découvrir en rayon les différents produits ; les vêtements techniques, les accessoires de protection pour le froid et intempéries (bonnets, gants, bandeau etc…), l’électronique,…. Une remise de 10% sera faite en caisse pour tout achat d’un produit(s) de la marque Kalenji.
Bon Run à TOUS !
Les marcheuses du CJAC au RDV !!! (Par Sergio G.)
Ce samedi 10 novembre, se déroulait la première compétition de Marche Athlétique millésime 2018/2019.
4 représentant(es) du CJAC avaient fait le déplacement avec une pluie de records perso à la clef.
En Benjamines, Margot CORCELLE se classe 2° en battant son record sur 2 000m Marche en 13’05 »10, à seulement 10 » de son record en plein air.
En Benjamins, Bastien PICARD finit premier en battant son record indoor de 45 » en 11’38 »25 (2 000m Marche).
Lysa PICARD faisait ses débuts dans la catégorie cadettes, aux côtés de Kathleen GASNIER. Lysa tenta de la suivre mais fut vite décrochée, comme d’autres athlètes.
Kathleen mène la danse et Lysa lui emboîte le pas… Jusqu’à quand ?
Lysa améliore sa marque sur 3 000m Marche de 7 » en 16’51 »10 se classant 4° de l’épreuve et 2° Cadette.
Quand à Kathleen, l’objectif de départ était clairement affiché : casser la barre des 16 mn, pour les puristes cela consistait à tourner en 1’04 » au tour (piste de 200m). Habituée à partir trop vite, pour une fois, les temps de passage étaient scrupuleusement respectés.
Un léger fléchissement dans le dernier kilo avec 2 tours de piste en 1’07 », se présentant avec 4 » de retard à l’amorce du dernier tour pour finir en 15’58 »44. Battant son record indoor de 37 ». Elle remporte l’épreuve sans contestation avec une maîtrise rarement affichée.
De bons résultats qui peuvent laisser présager d’une saison indoor haletante.
D’ailleurs, le lendemain au cross de Couëron, on me parlait déjà des interclubs !!!!! Forcement une athlète en moins de 17 et une autre en moins de 16, ça fait tourner la tête à certains !!!! (Ndlr : A qui ? Des noms, des noms, des noms !!!)
A noter que Kathleen se classe 8° Junior au cross de Couëron. Mais aucun risque pour la convertir au demi-fond, ses mots à l’arrivée en atteste : « Plus jamais çà, j’ai mal partout. Limite hier, j’ai moins souffert pour passer sous les 16mn ».
Le cross restera donc un moyen de préparation physique et de sortir de sa zone de confort.
Vive la GADOUE, les POINTES et les pertes d’APPUI !!! Tu souscris ?
Lysa et Kathleen seront à suivre Dimanche prochain lors de l’Open anneaux !!!
Comme dirait le coach de karaté de mon fils : « GOOD JOB !!! » La saison est lancée… (Et elles ne marchent pas seules !!!)
Premier triathlon en salle et premières victoires pour le CJAC (Par Franck)
Mattis remporte sa course de haies
Saint-Christophe du Ligneron… Une pluie de records pour une kyrielle de Champions ! (Par Baptiste)
Ils sont venus… Ils étaient presque TOUS là !
Que retenir d’une virée à Saint-Christophe du Ligneron un 1er novembre ?
Outre les traditionnelles puces ligneronnaises en été qui sont susceptibles d’attirer plus de 15 000 chineurs, outre le Ligneron (du latin « Liger » petite Loire) qui arrose la commune et outre la fameuse propriété du Castel Verger qui propose des chambres d’hôtes aussi prestigieuses que raffinées, la fierté de cette petite cité de caractère réside en son indéboulonnable Semi-Marathon de la Toussaint, 21° du nom…
Rendez-vous collectif fixé dès l’aube… A 07H15 à Pornic !!! Une quinzaine d’athlètes cjaciens avaient répondu à l’appel matinal… A l’intérieur du van « Grand confort » de Patrick ou dans la voiture de Gilles P., la traversée des marais entre Saint-Cyr et Bois de Cené fut l’un des moments forts de la journée… Hérons, aigrettes, poules d’eau… Il suffira d’un cygne… Un matin !!!
A l’instar de Ludmila dans son délicieux article sur les Foulées nazairiennes, je dois faire des choix pour vous narrer la partie sportive de la matinée… Je me lance donc :
- Sur le 10 KM de 09h25, Romain M. se classe 2ème au scratch avec un joli chrono de 32’42
- La vraie perf’ de la journée, côté CJAC, est sans doute à mettre à l’actif de notre prometteur Hyacinthe qui se rapproche doucement, mais assurément de la barre des 40′, avec une course sans montre mais avec conviction… Il signe un temps de 40’06 » et empoche une rondelette place de 100° au scratch ! Son patriarche, quant à lui, tire la langue derrière son fiston mais ne se démobilise aucunement en descendant allègrement sous les 42′ !
Il savait qu’il ne devait pas rater sa cible !!!
Passons aux résultats du SEMI !!!
- Le 1er du club est une 1ère… Notre sérénissime Mélanie décroche une époustouflante 32° place au scratch avec un chrono de folie : 1h21’16 ». Elle met sa dauphine à près de 7 minutes !!!
- Aussi souriante qu’élégante, aussi performante qu’ébouriffante !!! La coupe est pleine…
- Titi A., pour son changement de catégorie aujourd’hui-même, a signé son meilleur chrono de tous les temps à près de 50 ans : 1h23’40″… Il fait bon vieillir au CJAC !!!
Il ne l’a pas eue…mais il la méritait vraiment ! Bravo Champion…
- Karine B. participait à son 1er semi-Marathon… Pour un coup d’essai, ce fut un coup de maestro… Avec Dom B. à la baguette, elle a effectué ses 21,1 km en 1h45’30 »… Joli !
Un partenariat…Gagnant-Souriant !!!
- Quid du reste du Monde ? Arnaud G. (Bip-Bip), Gilles, Dom M, Patrick, Mickaël D., Gilles P., Sergio, Romain B., Céline M. et Baptiste étaient satisfaits de leur course et se projetaient positivement sur les prochains objectifs athlétiques, Marie-Annick était légèrement déçue de son 1h46’15 », tandis que Kiki Lorm n’a pas été en mesure de terminer l’épreuve…
Agréable récup’ à TOUS… Gageons que les bières vendéennes puissent vous y aider !!!
Des résultats complets ICI
Des photos en cascades : LA