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Départementaux benjamin(e)s-minimes à Nantes (par Franck P.)

Le Dimanche 13 mai, 21 jeunes athlètes du CJAC participaient aux championnats départementaux de triathlon à Nantes, sous un temps frais mais sans pluie.

4 d’entre eux franchissent la barre des 80 points, synonyme de qualification aux régionaux à Fontenay le Comte le 27 mai : Mathis S en benjamins, Lysa, Lucas B, et Tom BOU en minimes.

Individuellement, nos jeunes montent neuf fois sur le podium 😊

Près de 120 athlètes par catégorie, ce qui donne en terme de résultats :

Chez les benjamines : Inès 31ème, (4ème à la hauteur), Louisa 43ème, Zoé 48ème, Clarance (qui a osé le triple saut) 49ème, Margot 69ème (4ème de la marche, encore une belle course et 40″ de gagnées :)), Léa 74ème (2ème à la marche 🙂 vivement l’an prochain ;)), et Lilou 80ème

Nos benjamins : Mathis excellent 6ème, il est benjamin 1ère année (3ème sur les haies, et 2ème à la longueur avec 4m49), Bastien 13ème (2ème à la perche avec 2m et 1er à la marche), Marius 45ème, et Gaspard 87ème !

Les minimes filles : Lysa 9ème (1ère à la marche), Zoé 75ème, Lilou 78ème, Lauriane 84ème (3ème à la hauteur grâce à son record perso à 1m32 passé au premier essai :)) et Manon 117ème.

Enfin les minimes garçon : Lucas 6ème avec 93 points (1er au javelot et seul athlète à envoyer l’engin au delà des 40m ! yessss ! :), Tom Bou 20ème (2ème à la perche), Tom Ba 33ème (record perso porté à 3m10 à la perche) et Elouann 43ème (aussi record perso à 2m90 à la perche, ça monte, ça monte) !!!

Bravo à tous pour cette belle journée d’athlé !!!

Résultats complets ICI

Une p’tite côte de Blaye et une grosse côte de confiance !!! (par Romain Mellerin)

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 » Salut amis cjaciens, juste un petit message pour vous conter très brièvement ma petite course de ce matin.
J’ai profité de ma semaine de farniente dans le sud ouest pour m’arrêter à Blaye et m’aligner sur le 10km.

Parcours assez difficile, sous une pluie battante, dans les chemins à travers les vignes, rien de plat et finissant par l’ascension de la citadelle de Blaye sur tapis rouge s’il vous plait 😊
Je termine 15ème au scratch sur 519 arrivants en 39:25 à quand même 6min15 du 1er mais 40 sec devant la 1ère féminine.
Bien sûr en représentant Pornic et le CJAC.
Bisous « 

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A Bouguenais, le CJAC a doublement frappé !!! (par Baptiste)

Arthur Rimbaud aurait-il écrit cette strophe pour retranscrire au mieux

la magnificence du site de la Roche-Ballue ?

« C’est un trou de verdure où chante une rivière
Accrochant follement aux herbes des haillons
D’argent ; où le soleil, de la montagne fière,
Luit : c’est un petit val qui mousse de rayons »

Bon d’accord, il n’y avait ni rivière, ni montagne, mais ce fut une vraie et belle course-NATURE à laquelle nombre de Cjaciens ont pris part ce matin ! Une fois les trombes d’eau essuyées, le départ matinal (09h00) était donné pour les 2 courses au programme : 11 et 20 km et le soleil, dans son ensemble, allait reprendre son règne étincelant. Je vous vois déjà trépigner pour connaître le nom des heureux vainqueurs, mais patientez encore un peu, je me dois de vous décrire les environs afin de vous mettre dans le bain de l’écrin, par procuration ! Nous avons grimpé une côte casse-pattes d’entrée, négocié deux escaliers, gardé des appuis fermes pour éviter les glissades ou les entorses (ça va quand même Gwen ?), travaillé les contournements de racines dans des passages boisés très techniques et fait du tir à la corde pour nous élever au-delà du mont Olympe !!! Bref, j’ai découvert cette épreuve ce matin-même et vous invite à la placer sur votre agenda 2019 !!!

Pour revenir sur le titre de cet article et tenter de le justifier, voici les grands gagnants de la journée :

Valentin BAILLY, victorieux sur le 11 KM !

Romain MOUCHET, intouchable sur le 20 KM !

Les autres Cjaciens n’ont pas démérité et ont même récupéré certaines distinctions, hautes en couleurs ! Je me lance :

  1. La course des 11 km (331 athlètes classés) : Valentin l’emporte en 45’30, suivi par un très prometteur athlète de chez nous, David Bernard (Espoir) en 46’29. Le couple Dufief avait opté pour une course matrimoniale et finit, main dans la main, en 1h17 (176° et 177°). Enfin, Myriam V. a beaucoup aimé et conclut l’affaire en 1h27 (283°).
  2. La course-Reine, celle des 20 km (et des poussières) avec ses 427 arrivants : Romain s’adjuge donc logiquement la victoire, à plus de 15 km/h en 1h19 !!! Il s’offre le luxe de mettre son dauphin à 3 minutes (rien que ça !). Ensuite, un jeune premier aux dents longues, un dénommé Baptiste F, se classe 20° en 1h32’59. Hervé G. se place en embuscade (23° en 1h34’29) et finit 1er dans sa catégorie des M2 (dignement représenté sur le podium…) ! Ludo D., blessé au mollet gauche, a dû ralentir et se contenter d’une honorable 36° place en 1h36’37. Notre infatigable Pat National boucle l’exigeante épreuve en 1h38’30 et finit dans le top 50 (48° exactement !), il échoue à 28 secondes du graal des M3… Rageant, mais philosophe, il s’est rattrapé sur les bières ! Ses compères, Christian Gautier et Sergio Heberto, se classent respectivement 64° en 1h41’57 et 168° en 1h53’52. Notre seule représentante féminine, Gwen P.(photo ci-dessous), a assuré puisqu’elle prend une belle 9° place au classement féminin en 1h55’34 (186°) et a le droit à une récompense… Espérons que sa cheville tiendra le coup après la torsion constatée au 12°km !

Tous les résultats ICI !

Les photos de Véronique… C’est LA !

L’usurpateur du Jour = Sergio GUIGO !!!

ANIMATHLON pour TOUS… A FOND LA FORME !!! (Par Baptiste)

Une date = LE LUNDI 21 MAI 2018
Un lieu = l’AQUACENTRE au VAL SAINT-MARTIN – PORNIC
Une cible =  les ENFANTS (DÈS 5 ANS) et les ADULTES (SEUL OU EN FAMILLE)                              Un programme alléchant = 3 TRIATHLONS
(NATATION/VÉLO/COURSE À PIED)
10H00 : COURSE 8-14 ANS
11H00 : COURSE 14 ANS ET PLUS
11H30 : TROTTINAT’HLON 5-7 ANS

Des modalités = INSCRIPTION SUR PLACE – 1H AVANT LE DÉPART
Des questions ou plus de renseignements = cjactriathlon@gmail.com

On vous attend nombreux, enthousiastes et motivés !!!

 

 

Le salon du livre à Pornic (par Président)

Le 3ème Salon du livre intitulé « La danse des livres », au profit de la section sport adapté du CJAC,  a lieu le dimanche 6 mai de 11H à 20H au Golf de Pornic.

A cette occasion, un atelier athlétique à l’aveugle sera proposé aux visiteurs, enfants comme adultes.
Je vous invite à y passer au cours de cette journée.
Aussi, le samedi soir 5 mai à 18H, une projection du film « La ligne droite » de Régis Wargnier vous ait proposée.
Deux lignes de vie brisées. Une histoire d’amitié entre un sportif aveugle et une athlète de haut niveau sortie de prison.
Au cinéma Saint Joseph à Pornic – 14 rue Notre Dame à Ste Marie

Rois de Saumur… OU… Saumur…Rois ? (par Batistuta)

SAUMUR (le 29/04/18) : 7 Cjaciens se sont alignés sur cette épreuve, élégamment intitulée  « Marathon de La Loire » :

En attendant de recueillir les commentaires, les analyses et les impressions de nos athlètes, je vous livre les résultats bruts, tels que je les ai trouvés (C’est un joli tir groupé puisque tout ce p’tit monde se tient en 55 minutes à l’arrivée !) :

  • Thierry A. passe sous la barre mythique des 3h00 en signant un tonitruant 2h59 ! Comme quoi, la motivation, le mental et l’hygiène de vie, c’est comme le bon vin (de Loire ?), ça conserve !
  •  Alain D.,en 3h01, lui fièrement emboîte le pas (après 2 semis signés en 1h25 en mars)… Un métronome !!!
  • Gilles P. s’adjuge un chrono plus que prometteur en 3h36 !
  • Audrey G., en 3h38, pour sa 2ème expérience sur la distance olympique, progresse de 7 minutes par rapport à Nice à l’automne dernier. Vivement la suite des hostilités !!!
  •  Serge G., 1 semaine après Nantes, engloutit son 2ème Marathon en 1 semaine avec une mécanique chronométrique bien huilée : 3h40 à Nantes et 3h41 à Saumur… Un truc de prévu dimanche prochain ?
  •  Amandine L. découvrait pour la première fois la distance-Reine et finit en 3h53 (The first One, but not least !)
  •  Sandrine L., habituée des Marathons, passe de nouveau sous les 4h et met dans son escarcelle un joli 3h55.

RESULATS exhaustifs ICI

Marathon de Nantes (Par Romain)

Le samedi 21 avril dernier avaient lieu les foulées de l’éléphant en nocturne.
À retenir la victoire de Mélanie en féminine (19° au scratch). Bravo à elle ainsi qu’aux autres participants de cette même course (voir les noms et les perfs ci-dessous) :

Aucun texte alternatif disponible.

Le dimanche se tenaient le semi Marathon et le Marathon sous une chaleur un peu trop élevée pour réussir de gros et beaux chronos.
Un grand bravo à Hyacinthe, pour son courage et son abnégation qui lui ont permis de terminer, avec beaucoup de crampes certes, mais de terminer quand même. Son chrono final en a fatalement été affecté !
Les filles, Nadia, Julie, Tina et Gaby qui réalisaient leur premier marathon également, un grand bravo à elles !
Pour le coach ce fut un peu plus compliqué pour son premier marathon. Parti sur des bases de 2h30, il est contraint d’abandonner au 27ème km à cause de maux de ventre et de vomissements. (petits soucis d’alimentation)

Encore Bravo à tous et surtout récupérez bien ! 😊

 

Voici les temps de passages de nos Marathoniens…

(Merci à JC-CJAC pour l’extraction exhaustive des données !)

Place Doss Nom Prénom Cat PlCat Tps Off Tps Réel KM 10 KM 21 KM 40 Club
568 2350 PICART Franck VH1 218 03:37:10 03:36:39 00:48:58 01:43:43 03:25:44 S/L CJAC
640 1919 GASNIER Serge VH1 246 03:40:19 03:39:29 00:49:11 01:44:23 03:29:55 S/L CJAC
1510 1999 BERNIER Daniel VH1 527 04:07:05 04:05:50 00:53:18 01:51:13 03:53:46 S/L CJAC
1870 2916 CONFOLANT Virginie VF1 71 04:18:26 04:15:41 00:58:50 02:06:05 04:05:25 S/L CJAC
2061 1374 GUERIN Albertina VF1 91 04:25:13 04:22:39 00:56:58 02:03:04 04:11:37 S/L CJAC
2124 1400 VINCENOT Nadia VF1 96 04:28:02 04:25:26 00:56:57 02:03:04   S/L CJAC
2155 1613 MASSON-GODEFROY Hyacinthe SH 782 04:29:37 04:28:25 00:54:23 01:55:46   S/L CJAC
2156 3204 GODEFROY Christian VH2 319 04:29:38 04:28:25 00:54:23 01:59:20   S/L CJAC
2235 1396 LEMARIE Julie SF 118 04:33:18 04:30:42 00:58:30 02:05:49   S/L CJAC
2508 1397 GUILLARD Gabrielle VF2 52 04:47:49 04:45:12 00:59:39 02:08:11   S/L CJAC

Les FOULEES DU GOIS : le Dimanche 6 MAI 2018, par Bats

Entre la commune de Beauvoir-sur-Mer et de Barbâtre, les 4 150 mètres du passage du Gois constituèrent longtemps le seul lien entre l’île de Noirmoutier et le continent. Deux fois par jour, pendant une heure ou deux, la mer découvre cette étonnante chaussée submersible, étroit ruban de pavés et de bitume.

Posséder sur son territoire un site tel que le passage du Gois est certes un atout. Mais comment le valoriser ? C’est de cette question qu’est née, en 1986, l’idée d’organiser une course contre la marée montante sur les mythiques pavés du Gois, précédée par des courses populaires ouvertes à tous sur la chaussée découverte.

Chaque année, les Foulées du Gois mobilisent deux médecins, 25 secouristes, deux Zodiacs aux côtés des fameuses «Casquettes rouges», les quelque 250 bénévoles de l’association «Les Amis du Gois». Les ostréiculteurs apportent leur concours et mettent leurs chalands à la disposition des medias pour suivre en direct et en image la lutte des coureurs contre marée montante. L’assistance technique est assurée par l’association «Étoile Sportive du Marais» (ESM Challans).

Les Foulées du Gois, devenues un événement sportif de renommée internationale, ont gardé l’esprit familial qui les anime depuis plus de trente ans.

Courir sur une zone aussi symbolique et insolite, en faire l’aller-retour et observer ensuite des coureurs de haut niveau, dont notre athlète de renom, s’évertuer à courir plus vite que la marée montante, c’est loin d’être commun… Avez-vous reconnu notre Romain M. Pré-National ?

Moult renseignements LA

Inscriptions ICI

Montée de genoux…OBLIGATOIRE !!!

Stage Perche  Pornic 21 et 22 Avril 2018 (par Yvon Savy)

Les 21 et 22 Avril, un stage de saut à la perche était organisé à Pornic.
C’était l’occasion  pour Yvon de réunir les jeunes des 3 clubs qu’il entraîne :  le Nantes Etudiant Club, le Stade Nantais Athlétique Club et le CJAC.
Les jeunes athlètes se rencontrent régulièrement sur les compétitions et ils ont eu l’occasion de faire un peu plus connaissance.
Une météo superbe, des jeunes très agréables. Et donc un stage très réussi.

A renouveler !!!

D’autres photos en cascades et en équilibre… ICI !

Départementaux de marche à Bouaye, belle moisson pour le CJAC (par Franck P.)

6 athlètes du CJAC étaient engagés sur les différentes épreuves de marche et quatre reviennent avec une médaille 🙂

D’abord, nos poussins marcheurs, Léo et Alistair sur le 1 000m marche, font une superbe course sous une pluie diluvienne et terminent respectivement 3ème (en 6’13 !) et 5ème sur 22 participants. Tous deux améliorent leur record et ramène le premier podium du jour. Bravo à eux deux !

Ensuite, nos benjamines Zoé et Margot s’élancent à leur tour pour 2 000m sous le soleil cette fois. Dans un joli peloton de 17 marcheuses, Zoé réalise à mon sens la perf du jour puisque, pour son premier, 2 000m elle réussit à arracher la 3ème place en 13’02 » (plus de 9km/h) pour une demi seconde après une grosse bagarre durant toute la course. On la retrouve toute intimidé sur le podium. Margot, notre format de poche, obtient une très belle 7ème place en 13’33 devant bon nombre de filles faisant deux têtes de plus qu’elle. Elle améliore son record de… 2’30 » !!! Et elles ne sont que benjamines première année !!!

En benjamins, Bastien, notre seul représentant, fait la course en tête de bout en bout et s’arrache pour finir en moins de 12′, soit 11’59, synonyme de 10km/h. Il relègue le second à plus de deux minutes. Il est champion départemental.

Enfin en minimes, Lysa conclut cette belle après-midi pleine d’émotions en emportant également le titre sur 3000m en 17’10 » (10,5km/h) devant ses éternelles rivales de Nantes et Carquefou.

Félicitations à nos six athlètes !!!

ZOE, benjamine et performeuse du jour sur le 2 000 mètres en 13’02 !!!