Hello !!! Un très beau Trail pas si facile dans le bois Raquet autour d’Orvault. Les conditions étaient parfaites, il ne manquait que des Cjaciens !! J’ai quand même rencontré des anciens du club qui ont couru avec notre vénérable François pendant plus de 10 ans. Moi, j’ai fini 33ème sur un peu plus de 300 après quelques beaux défis dans les sous-bois. A vivre en grand nombre !!!

Des RÉSULTATS (exhaustifs) et DES PHOTOS (actualisées) ICI 

« On vous parle d’une photo que les moins de 20 ans ne peuvent pas connaître…

Patrick, en ces temps-là, concourrait en V2 !!! » 😉

Retenons la Victoire en équipe féminine au relais du Semnon = 100 km à Bain de Bretagne le dimanche 23/09 avec les copines Annabelle🏃 Mélanie🏃Karine🏃Rosine🏃Blandine🏃Estelle🏆💪🏃🍾👏

Avec Kiki et Gwenaëlle, nos accompagnateurs VTT🚴🚵, ce fut une Superbe journée, l’ambiance fut au beau fixe, l’esprit convivial a aussi triomphé. Lilou, Zoé, Ludo et Hyacinthe ont joué l’excellent rôle de nos supporters😉
Bravo à notre seconde équipe féminine avec Alain M. au VTTet notre équipe homme Master, sans oublier Christian Godefroy notre super président . 👏👏👏👏👏👏

DES PHOTOS CIBLÉES CJAC LA

PLUS D’INFOS, DE TOTAUX et DE PHOTOS ICI

le Triathlon Audencia La Baule figure parmi les dernières épreuves de la saison Tri, réputé notamment pour son grand nombre de participants : 1 200 sur le S et 1 000 sur le M.
Si les conditions étaient loin d’être favorables pour les triathlètes, le CJAC a, une fois de plus, été représenté sur 2 beaux podiums: en Benjamins par Matis Sellin (photo mise en avant) sur la course de l’Avenir et en Vétéran sur le format M par Eric Turbé.

ERIC à nouveau auréolé…

Le Triathlon M, course aux distances olympiques, fut l’épreuve la plus difficile (natation compliquée, marée haute, vagues à franchir, houle à gérer et de nombreuses chutes à vélo en raison des routes glissantes 😬)

Encore une petite balade, cette fois dans les Hautes-Alpes (Serre Chevalier – le Grand Tour des Cerces), qui aura duré 11h03 pour 50km et 4000D+... Bonheur immense, cadre somptueux, des cuisses qui piquent mais c’était prévu, le souffle qui manque mais ça doit être l’âge…. Mais quel bonheur d’être finisher de ce type de course, surtout, quand au 35e, tu as envie d’abandonner en regardant le dernier sommet à gravir : 700m D+, et qu’une charmante bénévole t’incite plutôt à faire une mini sieste pour réfléchir… et soudain tu te relèves en sursaut, refais le plein d’eau, saucisson, fromage, bananes et oust tu rattrapes 1 à 1 les méchants qui avaient osé te dépasser…
Des crêtes qui donneraient presque le vertige, de jolis sommets (2 868 m), des forêts…
Une très belle expérience … qui en appelle d’autres ! ! !

PLUS DE PHOTOS ICI 

Notre Champion est amené à côtoyer les plus GRANDS, notamment Michel LANNE !!!

Nous étions 4 CJACiens ce dimanche à Auray…

Mais où se cache Emmanuelle ???

Sous un soleil de plomb, la tension monte doucement dans le sas de départ où nous patientons, entourés de près de 3000 autres concurrents…
15h00, c’est parti… direction Vannes ! C’est toujours tout droit, par contre ce n’est pas toujours tout plat !

Les premiers kilomètres s’enchaînent, plutôt roulants. On est encore frais et on profite de la vue sur le port du Bono et la rivière d’Auray. Juste le temps de trouver son rythme avant d’arriver à Baden, où la première grosse difficulté nous attend. C’est une sorte de ‘’rue de la Source’‘ (en plus mignonne) qui s’étend sur 700m ! Heureusement le public est là et nous porte, alors on ne flanche pas !!
Arrivés là-haut, on n’oublie pas de s’hydrater (heureusement l’organisation a tout prévu : boissons énergisantes, bouteilles d’eau, éponges, …).

Caro au ravito !!!

On récupère un peu (ou pas !!!) avant d’attaquer de belles lignes droites en plein soleil, mais heureusement à chaque rond-point la foule est là et nous encourage.
Arrive alors la belle côte du Moustoir… et un peu d’ombre ! Si on est encore un peu lucide on peut admirer la vue sur le Golfe… On tient bon, Vannes n’est plus très loin…
Pourtant, passé le panneau « GWENED » (Vannes en Breton !), il en faut encore sous les semelles car il reste 4 bons kilomètres avant que le calvaire (pour certains ) ne soit terminé ! L’entrée dans la ville se fait par une ultime côte tout aussi « casse-pattes » que les précédentes, mais cette fois-ci la foule est si dense et enthousiaste qu’on pourrait se croire sur le tour de France, en pleine ascension de l’Alpe d’Huez (c’est à peine exagéré !! ).
Passé ce dernier mur, une dernière partie roulante nous attend avant l’arrivée dans le fameux stade de Kercado et le tour de piste final !

Les Kenyans sont arrivés depuis longtemps, mais chacun est content de sa course!!

Stéphane, pour son premier semi, se classe 298ème au scratch en 01:36:49 !
Ludmila, contente de finir fraîche en 01:47:23 est enchantée de son inattendue 30ème place au scratch F.
Caro, en mode cool, est satisfaite de cette bonne mise en jambes de 01:58:13, qui sonne le début de sa prépa marathon !
Emmanuelle, également en prépa marathon, arrive ravie en 02:10:33.

PS : Message pour le Président : c’est bien Vannes… si tu es d’accord pour pourra y retourner tous ensemble en CAR… à Vannes (Ndlr : Vanne beaucoup trop utilisée…je dirais même plus…Oh hisse…éculée !!! Cependant, le récit de vos aventures est une délectation pour les lecteurs experts et athlètes passionnés que nous sommes !)

Plus de chiffres, plus de photos, mais moins de bières… ICI !

1ère édition les foulées la Montagne avec un parcours sympa et très roulant pour des records. 236 athlètes du dimanche ont eu le courage de se présenter sur la ligne d’arrivée et de clôturer l’épreuve !

3 CJACiens avaient regagné la Montagne, sur le 10 km… histoire de rentabiliser le déplacement :

• Rodolphe cartonne en se classant 21° avec un plus que prometteur  38’27 !
• Manu L. décroche un top 10 (en se positionnant 9°) et pulvérise son record en claquant un tonitruant 35’31 !!
• Enfin, gardons le Meilleur pour la fin. Sylvain a ressenti les bienfaits de la soirée « Moules/Chips/saucisses » de vendredi puisqu’il signe un chrono intergalactique, meilleure marque explosée de plusieurs secondes en 32’36 et une 2ème place, à 13 malheureuses secondes du vainqueur du jour : Jérôme Bernard, pensionnaire du Carquefou AC.
• Leurs plafonds de verre respectifs ont volé en éclats, la saison est plus que jamais lancée… Il y a fort à parier qu’il y aura du rififi aux foulées Nazairiennes !!! A bons compétiteurs, SALUT…
• Les RESULTATS complets ICI

Pas peu fier le Pépère !!! Et une bouteille de pinard dans la besace, Une !

Nous étions quelques athlètes du CJAC à nous présenter sur la ligne de départ de Saint-Philbert de grand Lieu samedi soir en semi nocturne. Parcours de trois boucles parsemé de relances. Alexandre Cercleron termine à la 13ème place au scratch sur 319 finishers affichant un record perso à 36’59 !!!

Mélanie Le Goff termine 22 ème en 37’42, seconde place féminine et première Master 1. 

Une nouvelle saison athlétique va commencer, l’actualisation des records s’imposait afin de motiver les plus ou moins jeunes CJACiens hommes et femmes à se surpasser pour laisser leur nom sur les tablettes du club !!

Retour sur la saison estivale 2018 :

Chez les jeunes femmes :

Les marcheuses : Lisa en minimes et Kathleen en junior continuent de s’approprier de nouveaux temps de référence sur leurs distances respectives.

Kathleen et son mentor…qui la fait bien marcher !

Un nouveau nom : Blanche, athlète cadette, ayant rejoint les effectifs du CJAC en septembre 2017 a réussi à améliorer le record du 400m féminin de cadette à senior grâce à son sérieux, sa régularité et une confiance grandissante tout au long de cette saison.

La grande malheureuse : Très grande pensée pour Lucile qui, en un an, a progressé de presque 10 m au disque dont 3m gagnés en quelques semaines en juin. Sa performance de 34m27 fut belle et suivie d’un grand bonheur, synonyme de qualifications aux Frances cadettes de disque ! Une 1ère pour le CJAC dans le domaine des lancers…. Malheureusement, quelques jours après ce grand bonheur, Lucile se blesse gravement au genou lors d’un entraînement. Elle est contrainte de renoncer aux Frances et mettra certainement plusieurs mois à revenir en compétition !!! Tous nos vœux de rétablissement et tu reviendras encore plus forte !!!!!!

Miss Guadeloupe recordwoman au CJAC : Début août, La Guadeloupe avait l’embarras du choix pour choisir sa miss ….et Miss Guadeloupe 2018 prétendante à Miss France 2019 a pu s’exprimer sportivement au sein de notre club de 2008 à 2013 . Ophély Mézino était déjà une très jolie jeune fille, intelligente et discrète en dehors des stades, mais en plus elle éclaboussait de son talent sur les pistes !! Un souvenir de vraie gazelle avec un pied très dynamique qui lui permet de laisser encore aujourd’hui son nom sur les records minimes et elle n’était que minimes 1. A ce jour elle possède encore 4 records (50m, triple-saut, poids et triathlon). En route vers le titre de miss France !!

Tina Turner is back !

Merci à Jean C pour l’info, notre correspondant Pornic Match pour le CJAC

Chez les hommes :

Les talentueux minimes : Paul, minime 1ère année, réalise plus de 6m en longueur. Il devrait réussir à accrocher d’autres records l’an prochain dans cette même catégorie. Luca, et son bras efficace qui lui permet d’envoyer le javelot à plus de 41m, efface ainsi un record datant d’il y a 15 ans! Tom, en chef de file des jeunes perchistes, s’envole toujours un peu plus haut (3m60) mais la concurrence n’est pas loin derrière !!

Le coach perchiste : Nicolas entraîne et motive les jeunes troupes à la perche (associé à Yves) montre l’exemple et explose le record du club toutes catégories avec une performance de 4m40.

 Le coach sprinteur discobole: Joseph, entraîneur des athlètes nantais, s’octroie un 2ème record de club au disque après avoir réalisé celui de la catégorie junior il y a 5 ans.

Le collectif : Antoine, Quentin, Baptiste et Nicolas, tous les 4 du CJAC avaient été retenus pour le relais 4x100m des Interclubs !! Et ils ont égalé au centième près le record cjacien de cette épreuve…. Il fallait le faire, quelle précision !!!

Ndlr : Découvrez sans plus tarder tous les records collectés au CJAC, en Indoor ou en plein air, au féminin ou au masculin, TOUT, TOUT, TOUT, vous serez TOUT et s’rez saisis… en cliquant ICI !!!

LUCILE (disque) – MATHEO (javelot) – LUCA (javelot) – PAUL (longueur)